Thường thì tuổi thai nhi được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của phụ nữ. Tuy nhiên, nếu bạn chắc chắn biết ngày quan hệ hoặc ngày rụng trứng, bạn có thể tính thời gian thai nhi bằng cách cộng thêm 2 tuần vào ngày đó.
Làm sao để biết được cách tính tuổi thai chính xác nhất, cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ, cách tính tuổi thai theo chu kỳ kinh nguyệt có chính xác không nhận được sự quan tâm lớn của bạn đọc đặc biệt là chị em bởi Khi mang bầu việc đầu tiên mà nữ giới luôn tò mò là con yêu mình đã được bao nhiêu tuần tuổi. Vậy cụ thể cách tính này như thế nào, chúng ta cùng xem câu trả lời từ chuyên gia qua một trường hợp sau.
Hỏi: Thưa bác sĩ! Cháu tên là Hải Chi, năm nay cháu 27 tuổi, đến từ Mê Linh – Hà Nội. Cháu mới lấy chồng được 6 tháng gần đây cháu phát hiện ra mình bị trễ kinh, cảm thấy mệt mỏi, thường xuyên buồn nôn...Sau khi mua que thử thai cháu phát hiện mình mang bầu, nhưng lại không rõ mang bầu được bao nhiêu lâu. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi làm sao để tính tuổi thai và cháu nghe nói có cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ, cụ thể cách tính này như thế nào.
Trả lời: Chào Hải Chi, đầu tiên chúc mừng bạn đã sắp sửa được làm mẹ. Đối với câu hỏi của bạn chúng tôi xin giải đáp chi tiết vấn đề này như sau.
Lợi ích của tính tuổi thai
Tuổi thai là khoảng thời gian tính từ ngày trứng gặp tinh trùng tạo thành phôi thai cho đến thời điểm hiện tại.
Tính tuổi thai giúp cho người mẹ cũng như bác sĩ đánh giá được sự phát triển của thai nhi cũng như đưa ra lịch trình thăm khám phù hợp cho thai phụ. Bên cạnh đó, khi bác sĩ xác định được thời điểm phù hợp sẽ thực hiện các xét nghiệm sàng lọc thai nhi; hay đưa ra hướng xử lý phù hợp một số trường hợp như sinh non, dọa sinh non,... Đánh giá được chính xác tuổi thai nhi đem lại được nhiều lợi ích như can thiệp kịp thời những phát triển bất thường của thai nhi ( nếu có ), điều chỉnh dinh dưỡng cho mẹ bầu vào từng giai đoạn của thai kỳ, cải thiện được giá trị sàng lọc trong hội chứng Down hay các dị tật di truyền, bẩm sinh.
Cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ
Theo như các nghiên cứu khoa học ở phụ nữ thông thường trứng rụng chỉ nằm trong tử cung nhiều nhất là 24h, còn tinh trùng thì lại khác chúng có thể tồn tại trong cơ thể nữ giới khoảng 7 ngày. Nếu khoảng thời gian này gặp được tinh trùng nó sẽ kết hợp với nhau và phát triển thành phôi thai. Nếu phụ nữ có thai mà muốn biết chính xác tuổi thai theo ngày quan hệ, thì phải nhớ chính xác ngày rụng trứng hoặc ngày có quan hệ tình dục dẫn đến việc mang thai. Từ đó sẽ tính được ngày đầu tiên thụ thai.
Thông thường thai nhi sẽ phát triển trong tử cung một khoảng thời gian dài là 266 ngày, tính từ ngày thụ thai (tương đương với 38 tuần), từ những căn cứ này bạn hoàn toàn có thể tính được chính xác tuổi thai nhi cũng như ngày dự sinh.
Cụ thể như:
Ngày rụng trứng của bạn rơi vào ngày 27/12/2022. Cùng lúc đó bạn có quan hệ tình dục với chồng hoặc bạn tình của mình. Điều này đồng nghĩa với ngày thụ thai của bạn sẽ vào ngày 27/12/2022, chậm nhất cũng chỉ vào ngày 28/12/2022. Từ đó bạn có thể sử dụng điểm thời gian trên để tính toán tuổi thai và ngày sinh nở của mình.
* Cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ chỉ áp dụng đối với trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt đều, ngày rụng trứng chuẩn xác tuổi thai nhi được tính từ ngày quan hệ cộng thêm 2 tuần. Còn lại đối với những trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt không đều, rối loạn chu kỳ thì chúng ta không thể tính toán chính xác được bằng cách thức này.
10 Cách tính tuổi thai khác chính xác nhất cho mẹ bầu
Hiện nay có rất nhiều cách được sử dụng để tính tuổi thai nhi nhưng tính được chính xác không phải là điều đơn giản
1. Tính tuổi thai theo tuần
Thông thường, từ lúc hình thành cho đến khi chào đời, thai nhi sẽ trải qua 40 tuần thai (tương đương 280 ngày). Để có thể tính được tuổi thai dựa vào phương pháp này, mẹ bầu cần nhớ được ngày đầu của kỳ kinh cuối cùng bởi ngày đó được tính là ngày bắt đầu tuần thai đầu tiên, các tuần sau lần lượt cộng vào như bình thường. Phương pháp tính tuổi thai theo tuần được đánh giá đơn giản và có độ chính xác cao được các mẹ bầu áp dụng tính tuổi thai hiện nay.
Cách tính tuổi thai kỳ như này sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về giai đoạn phát triển của thai nhi và có chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp
2. Tính tuổi thai theo tháng - tam cá nguyệt
Cách tính tuổi thai theo tháng hoàn toàn giống với cách tính tuổi thai theo tuần, tức là tính tuổi thai bằng cách đếm số tháng kể từ ngày bắt đầu của kỳ kinh cuối cùng. Hầu hết việc mang thai đều sẽ diễn ra trong suốt 9 tháng nên thai kỳ chia thành 3 tam cá nguyệt ( 3 tháng/lần )
- Tam cá nguyệt đầu tiên ( 3 tháng đầu tiên của thai kỳ ): trong tuần thai thứ 4 - 7 của tam cá nguyệt thứ nhất, mẹ bầu cần đến gặp bác sĩ để chắc chắn rằng thai đã vào tổ. Ở tuần thứ 10 - 12 thai phụ cần nhớ tới gặp bác sĩ để siêu âm đo độ mờ da gáy để xác định nguy cơ mắc dị tật Down của thai nhi. Khi bước sang tuần thứ 13 kết quả sẽ không còn chính xác. Bên cạnh đó, ở lần thăm khám đầu tiên hay ở tuần thứ 10 - 12, ngoài việc bác sĩ xác định được tuổi thai thì có thể dự đoán được ngày dự sinh. Tuy nhiên kết quả tại thời điểm này mang tính tham khảo có thể sớm hoặc muộn hơn tùy thuộc vào thể trạng của mẹ bầu các giai đoạn về sau.
Trong tam cá nguyệt thứ nhất, mẹ bầu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và có hiện tượng ốm nghén
- Tam cá nguyệt thứ hai diễn ra từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 26 của thai kỳ. Giai đoạn này cơn ốm nghén của mẹ bầu đã giảm bớt lại và có thể ăn uống được trở lại bình thường. Đồng thời mẹ bầu cũng đã dần quen với sự xuất hiện của thai nhi trong bụng, phần bụng cũng ngày một to lên và cân nặng của bạn sẽ có nhiều sự thay đổi
- Tam cá nguyệt thứ ba là thời gian từ tuần thứ 27 cho đến khi em bé chào đời. Thời điểm này cực kỳ quan trọng vì thai nhi đã thành hình hoàn chỉnh. Trong giai đoạn này thai phụ cần đi thăm khám thường xuyên để bác sĩ có thể chẩn đoán được phương án sinh thường hay sinh mổ và gia đình chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đón em bé chào đời.
Ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ TỰ NHIÊN - AN TOÀN - HIỆU QUẢ
3. Cách tính tuổi thai nhi dựa vào kỳ kinh nguyệt cuối
Tính tuổi thai nhi dựa vào kỳ kinh nguyệt cuối áp dụng cho các mẹ có vòng kinh nguyệt đều kéo dài 28 - 30 ngày. Cách tính tuổi thai theo ngày kinh cuối khá đơn giản, chị em chỉ cần nhớ chính xác thời gian cơ thể mình xuất hiện kinh nguyệt. Thời gian xuất hiện kinh nguyệt phải là lần gần nhất và phải phân biệt với máu báo thai (máu báo thai xuất hiện thông báo thai đã thụ tinh thành công, thường ra màu đỏ, hồng nhạt và chỉ rỉ máu 1 - 2 ngày rồi biến mất, lượng không ra nhiều như máu kinh).
Khi nhận biết được thời gian kinh nguyệt cuối diễn ra chính xác như thế nào, thai phụ có thể dựa vào đó áp dụng công thức tính tuổi thai nhi dựa vào kỳ kinh nguyệt cuối, ví dụ cách tính này:
- Nếu chị em thấy ngày xuất hiện kinh gần nhất từ ngày 1/1/2022 đến ngày 7/1/2022 thì ngày 7/1/2022 là ngày kinh cuối cùng của chu kỳ. Sau khoảng thời gian 7/1/2022 chị em có quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai thì khả năng thụ thai rất cao. Lúc này, bạn hãy cộng với 9 tháng 5 ngày ( tính theo tuần là tuần từ thứ 39 đến tuần 40 ) là em bé sẽ ra đời kể từ lần có kinh cuối cùng của mẹ bầu. Như vậy, ngày kinh nguyệt cuối cùng là 7/1/2022 cộng với 9 tháng 5 ngày ra ngày 12/10/2022 là thời điểm em bé có thể ra đời
Công thức được đề cập ở trên đưa ra thời gian khá tương đối mẹ bầu nên tham khảo nhưng cũng không nên tin vào chính xác quá mức ảnh hưởng đến ngày sinh của bé. Đôi khi ngày sinh của bé còn quyết định vào thể trạng khi mang bầu của người mẹ, em bé có thể sinh ra sớm hoặc muộn hơn so với dự tính ban đầu.
4. Tính tuổi thai nhi dựa vào dấu hiệu thai máy
Dấu hiệu thai máy là ngày đầu tiên thai nhi có phản ứng cử động trong bụng mẹ. Thai máy là dấu hiệu rất quan trọng trong việc xác định thai nhi có khỏe mạnh hay không, đặc biệt có thể xác định được tuần tuổi của thai nhi giúp mẹ bầu có được sự chuẩn bị sinh tốt nhất.
Thông thường, thời gian phản ứng có thai bắt đầu có ở tuần thứ 6 sau khi chậm kinh. Đối với những người phụ nữ mang thai ở lần đầu tiên, thai máy sẽ xuất hiện ở tuần thứ 22 của thai kỳ; còn với những mẹ bầu mang thai lần thứ hai trở đi, thai máy sẽ xuất hiện ở tuần 24. Như vậy, khi phát hiện thai máy có thể xác định được thai nhi đang ở tuần thứ 22 hoặc 24 của thai phụ.
Dựa theo cách tính này, bác sĩ sẽ có lời khuyên phù hợp với mẹ bầu về chế độ sinh hoạt thường ngày cũng như thực hiện khám thai định kỳ.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng để có thai sinh con theo ý muốn
5. Siêu âm để tính tuổi thai nhi
Siêu âm là phương pháp tính tuổi thai phổ biến dựa trên cơ sở khoa học thông qua chẩn đoán hình ảnh, có tính chính xác và hiệu quả cao. Việc thực hiện siêu âm sẽ không cần phải nhớ ngày rụng trứng hay kỳ kinh nguyệt, đặc biệt với những chị em kinh nguyệt không đều. Khi thực hiện siêu âm, các bác sĩ sẽ tiến hành đo các kích thước quan trọng như đường kính túi thai ( GS ), đường kính lưỡng đỉnh ( BPD ), chiều dài từ đầu đến mông ( CRL ), chiều dài xương đùi ( FL ), dựa vào các con số này bác sĩ có thể chẩn đoán được tuổi thai nhi chính xác:
- Đường kính lưỡng đỉnh ( BPD ) là đường kính được đo ở mặt cắt lớn nhất là từ trán ra sau gáy hộp sọ thai nhi, dễ hiểu hơn đó chính là chu vi đầu của thai nhi. Chỉ số này thường được đo vào sau 12 tuần bởi lúc này xương sọ của thai nhi mới phát triển đủ rõ để đo được khi siêu âm. Thông qua chỉ số đường kính lưỡng đỉnh, bác sĩ có thể xác định được sự phát triển, cân nặng của thai nhi mà còn xác định được tuổi thai nhi chính xác
Ví dụ: BPD của thai nhi ở tuần thứ 13 trung bình khoảng 25mm
- Đường kính túi thai ( GS ) là khoảng cách giữa hai bờ túi thai, là cơ sở kết luận về việc mang thai ở người phụ nữ. Cách tính tuổi thai dựa vào đường kính tuổi thai thường được bác sĩ áp dụng vào giai đoạn đầu của thai kỳ vì lúc này nó đem lại kết quả chính xác nhất.
Ví dụ: GS đo được khoảng 3 - 6 mm tức là thai nhi đã được 4 tuần tuổi; đường kính túi thai đo được khoảng 10mm thì tuổi thai của thai nhi sẽ là 5 tuần
- Tính tuổi thai nhi dựa vào chiều dài từ đầu đến mông của đứa trẻ trong bụng mẹ ( CRL ). Thực hiện siêu âm có thể giúp cho bác sĩ đo được chiều dài từ đầu đến mông của thai nhi từ đó đưa ra kết luận chẩn đoán trọng lượng và tuần tuổi của thai nhi. Công thức tính tuổi này được thực hiện bằng cách cộng chiều dài tính từ đầu xuống đến mông với 6.5 sẽ ra số tuổi của thai nhi
Ví dụ: chiều dài đầu mông của thai nhi là 4,5mm cộng với 6.5 ta có số tuổi của thai nhi là 11 tuần tuổi.
- Xác định tuổi của thai nhi thông qua chiều dài xương đùi ( FL ) là việc thực hiện đo khoảng cách từ mông đến đầu gối của thai nhi. Việc xác định chỉ số này giúp bác sĩ xác định được mức độ phát triển của thai nhi và xác định tuần tuổi của thai nhi
Ví dụ: chiều dài xương đùi thai nhi ở tuần thứ 14 khoảng 15mm, tuần thứ 15 khoảng 18mm
Dựa vào các hình ảnh siêu âm, tuần tuổi của thai nhi được xác định chính xác nhất từ tuần thứ 6 đến tuần thứ 12, cụ thể: từ tuần thứ 5 - 6 trứng sau khi làm tổ trong tử cung, thai 7 - 8 tuần sẽ có tim thai và ngày dự sinh chuẩn nhất sẽ dựa vào kết quả khi siêu âm ở tuần thứ 12.
Bảng cân nặng thai nhi, chiều dài theo tuần tuổi chính xác nhất cho mẹ bầu
6. Đo bề cao tử cung để tính tuổi thai
Phương pháp siêu âm được đánh giá tính tuổi thai chính xác ở 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, thì phương pháp đo chiều cao sẽ được áp dụng khi tuổi thai bước vào tuần 20 đến 30.
Bề cao của tử cung là bề cao được tính từ phía trên khớp vệ đến phần đáy tử cung. Dựa vào bề cao của tử cung, bác sĩ có thể tính được tuổi thai cũng như sự phát triển của thai nhi.
Kể từ tháng thứ 2 trở đi, tử cung sẽ tăng thêm 4cm mỗi tháng.
Tuổi thai ( tính theo tháng ) = ( Chiều cao tử cung/4 ) + 1 ( quy ước theo đơn vị cm )
- Ví dụ: nếu thai ở sau khớp vệ thì tuổi thai là 1 tháng tuổi; thai nhô cao bằng một phần tư từ đường rốn đến khớp vệ ( khoảng 4cm ) thì tuổi thai là 2 tháng tuổi, nhô cao bằng một phần 2 ( khoảng 8cm ) sẽ được 3 tháng tuổi,...
7. Tính tuổi thai bằng cách thực hiện xét nghiệm Beta hCG
Hormone hCG bắt đầu sinh ra ngay sau khi trứng được thụ tinh và làm tổ trên niêm mạc tử cung. Lúc này, nồng độ hCG sẽ xuất hiện trong máu và tăng nhanh đạt đến mức tối đa tại thời điểm 2 tháng rưỡi. Sau giai đoạn đó, lượng hCG sẽ giảm dần xuống một mức ổn định vào khoảng thứ 4 và kéo dài đến lúc em bé được sinh ra.
hCG được cấu tạo bởi hai tiểu đơn vị khác nhau là alpha và beta. Tiểu đơn vị alpha giống với chuỗi alpha của FSH và LH, chỉ có đơn vị beta là đặc hiệu cho hCG nên định lượng nồng độ beta hCG được xác định là cơ sở cho định lượng hCG, giúp bác sĩ sản khoa theo dõi thai kỳ.
Việc xét nghiệm định lượng beta hCG cho phép chẩn đoán có thai ngay cả khi chưa có dấu hiệu trễ kinh. Bằng cách đo lường nồng độ beta hCG có độ nhạy cao có thể xác định được trứng đã thụ tinh từ ngày 8, 9 sau khi rụng, tức ngày thứ 22, 23 của chu kỳ kinh 9 ( đối với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều 28 ). Sau đó, nồng độ beta hCG tăng lên nhanh tới gấp đôi chỉ sau từ 1 - 2 ngày khi hợp tử bắt đầu làm tổ. hCG đạt mức cao nhất từ ngày thứ 60 đến 70 của thai kỳ, rồi giảm dần tới mức thấp nhất và ổn định khoảng sau 100 - 130 ngày.
- Ví dụ: ở tuần thứ 3 nồng độ beta hCG khoảng 5 - 50 mLU/ml, ở tuần thứ 6 có thể tăng lên mức 1.080 - 56.500 mLU/ml
8. Tính tuổi thai IVF
IVF là phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm thực hiện bằng cách hỗ trợ thụ tinh bên ngoài tử cung của người phụ nữ, áp dụng với các trường hợp các cặp vợ chồng bị vô sinh hiếm muộn. Bác sĩ sẽ lấy trứng trưởng thành từ cơ thể người phụ nữ kết hợp với tinh trùng từ nam giới và kết hợp với nhau trong phòng thí nghiệm. Quá trình thụ tinh này sẽ mất khoảng 2 - 3 tuần.
Cũng tương tự như việc tính tuổi thai khi mang thai tự nhiên, tính tuổi thai IVF giúp thai phụ theo dõi được sự phát triển và sức khỏe của thai nhi
Cách tính tuổi thai IVF không phải được tính từ ngày chuyển phôi vào trong tử cung mà được tính sau khi phôi được hình thành 2 tuần sẽ được đưa vào cơ thể phụ nữ. Theo đó, tính tuổi thai IVF sẽ được tính bằng cách cộng thêm 38 tuần ( 266 ngày ) kể từ khi trứng được thụ tinh.
9. Tính tuổi thai IUI
IUI cũng là phương pháp thụ tinh nhân tạo áp dụng cho các cặp vợ chồng, nhưng được thực hiện bằng cách chọn tinh trùng khỏe nhất của người chồng bơm trực tiếp vào trong tử cung người vợ vào thời điểm rụng trứng.
Sau 2 tuần thực hiện bơm tinh trùng trực tiếp vào tử cung, người phụ nữ sẽ đến cơ sở y tế kiểm tra và đo chỉ số beta hCG. Nếu chỉ số hCG sau 14 ngày thực hiện IUI cao hơn 25mUI/ml thì chị em đã mang thai thành công. Đó là cách tính tuổi thai IUI trong giai đoạn đầu thai kỳ. Khi mang thai, chỉ số hCG của phụ nữ tăng lên rất nhanh, và tăng lên gấp đôi khoảng từ 48 - 72 ngày. Nếu sau 2 - 3 ngày xét nghiệm lại nồng độ hCG tăng lên gấp 1.5 lần so với lần đầu thì thai đang phát triển tốt. Tuy nhiên ở một số trường hợp, nồng độ hCG tăng thấp hơn nhưng vẫn phát triển bình thường. Phụ nữ mang thai thực hiện phương pháp IUI được chỉ định uống thuốc, cách dưỡng thai và thực hiện thăm khám định kỳ.
TOP 9+ thực phẩm nên ăn để dễ thụ thai, trứng khỏe ở phụ nữ
Dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh [BS Trần Thị Thành TV]
10. Tính tuổi thai online
Hiện nay có rất nhiều ứng dụng online hỗ trợ các mẹ bầu tính tuổi thai nhi và dự sinh được chính xác. Các ứng dụng này bạn có thể thực hiện download về điện thoại hoặc máy tính rất đơn giản và tiện lợi. Một số ứng dụng được nhiều mẹ bầu ưa chuộng có thể kể tới:
- Marrybaby: là ứng dụng tính ngày dự sinh vào thời điểm thụ thai giúp mẹ bầu chuẩn bị được mọi thứ tốt nhất chào đón em bé ra đời. Đồng thời, ứng dụng này còn giúp thai phụ theo dõi được sức khỏe của bản thân cũng như sức khỏe của thai nhi ổn định một cách chủ động.
- What to Expect Pregnancy & Baby: ứng dụng này giúp mẹ bầu có thể biết được quá trình phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó bạn có thể biết được ngày dự sinh bằng quá trình đếm ngược trên ứng dụng
- Sprout: ứng này này mang đến những hình ảnh chân thực và sắc nét thông qua thực hiện đồ họa 3D, giúp mẹ bầu dễ dàng thấy được thai nhi trong bụng đang phát triển lớn dần lên theo từng ngày. Trên ứng dụng còn cung cấp những thông số cơ bản như cân nặng thai nhi, ngày dự sinh,...để mẹ bầu có thể xác định được tuổi thai nhi.
Lời khuyên của bác sĩ về cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ
Hải Chi thân mến! trên đây là cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ mà chúng tôi đã phân tích. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc tính toán số tuần tuổi con mình được chính xác nhất.
Đối với trường hợp của bạn do chúng tôi không biết chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng vào ngày nào và có đều hay không, cho nên chúng tôi chưa thể giúp bạn tính toán chính xác tuổi thai của bé. Nếu nằm trong trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không nhớ ngày rụng trứng thì bạn có thể áp dụng những phương pháp tính tuổi thai khác như: cách tính tuổi thai bằng siêu âm, tính theo sự phát triển của thai nhi, tính theo ngày đầu tiên thấy thai máy...
Để tốt nhất bạn nên đến các cơ sở y tế kiểm tra và thăm khám. Từ đó bác sĩ sẽ đưa ra cho bạn những tư vấn cụ thể nhất để biết được chính xác số tuần tuổi của thai nhi. Trong trường hợp bạn chưa biết được đâu là địa chỉ uy tín và chất lượng để khám thai. Chúng tôi xin giới thiệu một số địa chỉ khám thai uy tín và đáng tin cậy sau:
Cách tính tuổi thai theo siêu âm tại địa chỉ khám thai uy tín
Cơ sở tư nhân khám thai uy tín
Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh
- Địa chỉ: 380 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
Phòng khám đa khoa Thái Hà
- Địa chỉ: 11 Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội
Cơ sở công lập khám thai
Bệnh viện Phụ sản Trung Ương
- Địa chỉ: 43 Tràng Thi, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Bệnh viện Phụ sản Hà Nội
- Địa chỉ: Số 929 Đường La Thành, Ba Đình, Hà Nội
Đây là địa chỉ công lập nổi tiếng và có y uy tín lớn ở Hà Nội. Bạn có thể đến đây để thực hiện thăm khám và kiểm tra khi mang thai. Tuy nhiên, những địa chỉ này sẽ luôn đông đúc bệnh nhân, nên để thăm khám bạn cần phải đi sớm, lấy số và xếp hàng chờ đợi.
Bên cạnh những địa chỉ công lập trên, thì để tiết kiệm thời gian và không phải chờ đợi lâu thì bạn nên lựa chọn hai cơ sở tư nhân này. Đây cũng là địa chỉ có đầy đủ những thiết bị y tế, đội ngũ bác sĩ giỏi. Những cơ sở này chắc chắn sẽ không làm bạn phải thất vọng.
Có thể bạn quan tâm:
https://phongkham.webflow.io/blog/dau-hieu-co-thai-sau-1-tuan-quan-he-o-nu-gioi
https://phongkham.webflow.io/blog/mau-bao-thai-phan-biet-voi-mau-kinh-chinh-xac-chuan-nhat
Cần làm gì để thai nhi luôn được khỏe mạnh tại mỗi giai đoạn của thai kỳ
Để sự hình thành và phát triển của thai nhi được diễn ra suôn sẻ, mẹ bầu cần nghiêm túc thực hiện những buổi khám thai định kỳ, thực hiện chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp với từng giai đoạn phát triển của thai kỳ.
Ngay từ khi biết tin mang thai, mẹ bầu nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp để kịp thời đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng trong suốt quá trình thai kỳ. Ống thần kinh của thai nhi hình thành ở tuần thứ 6 - 7 của thai kỳ nên chế độ dinh dưỡng của thai phụ cần đảm bảo các chất dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất, đặc biệt là 400mcg axit folic mỗi ngày ( có trong các loại thực phẩm như bông cải xanh, bí đao, nấm, hoa quả và nước ép trái cây, các loại ngũ cốc, sữa bầu,...). Đây là dưỡng chất quan trọng trong giai đoạn đầu thai kỳ giúp ngăn ngừa các khiếm khuyết ống thần kinh, hạn chế nguy cơ dị tật ở tim, dị tật chi, sứt môi, hở hàm ếch của bé sau này.
Tại thời điểm 3 tháng đầu, đây cũng là giai đoạn mà hầu hết các mẹ bầu có hiện tượng ốm nghén, hay có hiện tượng buồn nôn, nhạy cảm với một số loại mùi đồ ăn. Khoảng thời gian này, các mẹ bầu có thể chia nhỏ bữa ăn thành 5 - 6 bữa/ngày, an các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và phù hợp với khẩu vị ăn lúc đang mang bầu. Tránh các loại thực phẩm có chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có ga,... hay các loại thực phẩm như đu đủ xanh, rau ngót vì sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai hay thai chết lưu. Về sinh hoạt, thai phụ cần sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn, không nên hoạt động mạnh hay làm việc trong môi trường độc hại sẽ ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.
Khoảng thời gian tháng thứ 3 của thai kỳ mẹ bầu nên thực hiện các xét nghiệm sàng lọc trước sinh để chẩn đoán các dị tật di truyền, bẩm sinh của thai nhi để có những biện pháp xử lý kịp thời.
Ở giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2, các tế bào thần kinh của bé bắt đầu phát triển vượt trội hơn nên các mẹ bầu nên bổ sung thêm những dưỡng chất như DHA, Lutein, Cholin, Taurin,... để hỗ trợ não bộ của bé phát triển tốt nhất. Bên cạnh đó, mẹ bầu cần uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng như cân bằng lượng ối phù hợp với sự phát triển của thai nhi.
Vào những tháng cuối của thai kỳ, thai phụ cần thực hiện khám thai thường xuyên hơn để bác sĩ tư vấn cụ thể về tình trạng sức khỏe chuẩn bị cho quá trình vượt cạn sắp tới. Trong khoảng thời gian tính tuổi thai của thai nhi, bạn có thể dự được ngày sinh gần như tương đối, thời gian sinh chính xác có thể là trước hoặc sau phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn cũng như thai nhi tại thời điểm đó.
Tâm lý thoải mái cũng là một cách giúp cho thai nhi được phát triển khỏe mạnh. Nếu mẹ bầu luôn căng thẳng, không bổ sung đầy đủ các dưỡng chất và các xét nghiệm trong những giai đoạn cần thiết của thai kỳ, thai nhi sinh ra có thể không được khỏe mạnh hay phát triển không được bình thường. Ngoài ra, mẹ bầu nên mặc những bộ đồ thoải mái, không bó vào bụng để em bé được phát triển bình thường, không có bất kỳ dị tật nào xảy ra liên quan đến hình dạng cơ thể.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cần lựa chọn cơ sở y tế uy tín, bác sĩ có kinh nghiệm thăm khám cho sản phụ, các thiết bị vật tư y tế tại phòng khám được trang bị hiện đại phục vụ chẩn đoán chính xác từng giai đoạn của thai nhi. Thai phụ cần thực hiện đúng theo lịch trình thăm khám thai định kỳ của bác sĩ, nghe theo lời khuyên, tư vấn của bác sĩ để mẹ và bé có sức khỏe tốt nhất.
Bài viết trên đây là 1x cách tính tuổi thai chính xác nhất các mẹ bầu có thể lấy làm tư liệu tham khảo. Cách tốt nhất là sau khi phát hiện có dấu hiệu mang thai sau khi quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai, các chị em cần đến thăm khám và kiểm tra tại các cơ sở y tế để có con số chính xác về tuổi thai và cách tính tuổi thai mà các bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ bầu. Mẹ bầu cần nhớ tuổi thai của thai nhi để thực hiện khám thai đầy đủ cũng như thực hiện chế độ sinh hoạt phù hợp để bé được phát triển tốt nhất và thai kỳ được diễn ra suôn sẻ.
Xem tin tức khỏe của phongkham.webflow.io trên Google New:
