Làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần? TOP 7 cách

Những thông tin liên quan đến kinh nguyệt là từ khóa được rất nhiều chị em tìm kiếm hàng ngày khi gặp các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt. Vì một số lý do nào đó mà có nhiều chị em rất quan tâm đến cách làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần. Với câu hỏi này thì nữ giới có thể nhanh chóng tìm kiếm được rất nhiều cách khác nhau, tuy nhiên không phải cách làm nào cũng đem lại được hiệu quả như mong muốn. Vậy đâu là cách để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu những cách mà bác sĩ Phòng khám phụ khoa mách bạn dưới đây.

Những kiến thức cơ bản về kinh nguyệt

Kinh nguyệt là khi mà âm đạo của nữ giới bắt đầu tiết ra máu, loại máu nào được gọi là máu hành kinh. Máu hành kinh thường có màu đỏ đậm, mùi tình, đặc thành cục, không loãng như máu thường. Khi kinh nguyệt xuất hiện cũng là lúc báo hiệu rằng nữ giới đã bước sang độ tuổi dậy thì và có khả năng sinh sản. Đây là một hiện tượng hoàn toàn bình thường mà chị em phụ nữ nào cũng phải trải qua. Nữ giới khi xuất hiện kinh nguyệt cũng là lúc mà hormone sinh dục trong cơ thể thay đổi, khiến cho tâm lý và một số bộ phận trên cơ thể có sự thay đổi như ngực, âm đạo,... Mỗi chu kỳ hành kinh của nữ giới sẽ rụng 1-2 trứng, và lúc này thì cơ thể sẽ làm việc để nội mạc tử cung đồng bộ hóa để làm tổ cho trứng, đồng thời hình thành bào thai. Nếu như trứng trong thời kỳ này không được thụ tinh với tinh trùng thì lớp nội mạc này sẽ không cần làm tổ cho trứng, mà sẽ chuyển hóa thành niêm mạc bong ra, đó là lúc kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện.

Ngoài kinh nguyệt thì chu kỳ kinh nguyệt cũng là một kiến thức mà nữ giới cần tìm hiểu để bảo vệ tốt chức năng này của cơ thể. Chu kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian nữ giới bắt đầu hành kinh ở tháng này, đến ngày hành kinh của tháng sau sẽ được tính là một chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt dài hay ngắn có thể phụ thuộc vào sức khỏe, thể trạng hay cơ địa của nữ giới. Nhưng về cơ bản, một chu kỳ kinh nguyệt sẽ thường kéo dài khoảng 26 đến 32 ngày, một chu kỳ hành kinh là khoảng 3 đến 7 ngày. Tuy nhiên, như đã nhắc đến ở trên thì chu kỳ kinh nguyệt có thể chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Nếu như chu kỳ kinh nguyệt của bạn có ngắn hơn hoặc dài hơn nhưng tháng nào cũng đều như vậy thì bạn không cần quá lo lắng nhé. Còn đối với trường hợp chu kỳ kinh nguyệt ngắn, dài bất thường không tháng nào giống với tháng nào, kèm theo một số biểu hiện bất thường thì nữ giới cần được đi khám tìm ra nguyên nhân để được điều trị kịp thời. 

Làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần? - Top 7 cách làm tại nhà hiệu quả

Nữ giới khi có những lý do nhất định, lý do bất khả kháng nên mong muốn kinh nguyệt có thể đến sớm hơn 1 tuần. Vậy chị em cần làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần đơn giản, hiệu quả? Nữ giới đang phân vân không biết nên làm cách nào để vừa đẩy kinh nguyệt ra sớm hơn 1 tuần, mà lại an toàn cho sức khỏe thì có thể tham khảo các cách dưới đây:

1. Ăn dứa để kinh nguyệt đến sớm hơn 1 tuần

Dứa không chỉ được biết đến với loại quả ngon, bổ dưỡng mà nó còn là một loại quả là cò bóp tử cung nên được sử dụng cách làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần hiệu quả. Trong thành phần của dứa có chứa lượng bromelain dồi dào, đây là loại enzyme có tác động trực tiếp đến hormone nội tiết tố nữ khiến kinh nguyệt được kích thích đẩy ra nhanh hơn. Ngoài ra, lượng enzyme này còn có thể làm giảm tình trạng viêm nhiễm vùng kín và cải thiện được tình trạng rối loạn kinh nguyệt của nữ giới. Nữ giới đang muốn kinh nguyệt đến sớm hơn 1 tuần có thể ăn dứa hoặc uống nước ép dứa hàng ngày để đem lại hiệu quả như mong muốn.

2. Làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần bằng rau mùi tây

Sử dụng rau mùi tây là cách làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần được rất nhiều chị em sử dụng, cũng là mẹo mà được dân gian xưa truyền lại. Theo nghiên cứu cho thấy thì rau mùi tây là loại rau có tác dụng thúc đẩy kinh nguyệt có thể tiết ra nhanh hơn so với chu kỳ. Lý do vì sao mà loại rau này được sử dụng làm cách đẩy kinh nguyệt ra sớm? Đó là bởi vì trong rau mùi tây có chứa apoil, myristicin, thêm vào đó là hàm lượng vitamin C cao nên có thể giúp tử cung có bóp nhẹ giúp lớp niêm mạc tử cung nhanh bong ra để bắt đầu kỳ hành kinh. Để sử dụng cách làm này thì nữ giới có thể hãm, đun nước lá mùi tây để uống hoặc ăn sống rau mùi tây cùng các loại đồ ăn khác.

3. Bổ sung vitamin C để nhanh đến kỳ hành kinh

Theo bác sĩ, chuyên gia tư vấn về sức khỏe sinh sản nữ giới cho biết rằng, vitamin C là loại chất có thể giúp cho chị em nữ giới nhanh chóng tiết ra máu hành kinh. Đó là bởi vì vitamin C có tác dụng làm hàm lượng estrogen được đẩy cao và đồng thời hạ thấp nó. Chính vì tác dụng này mà vitamin được dùng là cách làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần an toàn. Vitamin C khi bổ sung vào cơ thể sẽ nhanh chóng khiến lớp niêm mạc bong ra, kinh nguyệt sẽ đến sớm hơn dự kiến nếu nữ giới có cách tác động. Để có thể bổ sung vitamin C thì nữ giới có thể tìm kiếm ở các loại quả như cam, quýt, bưởi,...hoặc có thể uống vitamin theo dạng viên uống hoặc viên C sủi.

4. Dùng gừng để đẩy kinh nguyệt ra nhanh chóng

Từ trước đến nay, gừng được biết đến với tính hàn, giúp chị em phụ nữ không chỉ điều hòa kinh nguyệt mà còn làm giảm cơn đau bụng kinh một cách hiệu quả. Vì có những tác dụng liên quan đến kinh nguyệt nên gừng cũng là cách để chị em sử dụng là cách làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần. Vừa dễ dàng tìm kiếm, lại có chi phí rẻ, tốt cho sức khỏe thfi gừng chính là cách làm kinh nguyệt đến sớm được nhiều chị em lựa chọn. Nữ giới có thể sử dụng bằng bất kỳ cách nào như chế biến các món ăn có gừng, uống trà gừng hay tạo ra tinh chất gừng dùng với mật ong để tăng hiệu quả nhanh chóng. 

5. Cách làm kinh nguyệt đến sớm bằng củ nghệ

Làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần bằng cách thứ 5 mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đọc là sử dụng củ nghệ. Củ nghệ từ xa xưa không chỉ được biết đến với công dụng làm đẹp mà còn là cách để đẩy kinh nguyệt ra nhanh hơn. Trong củ nghệ có chứa các loại chất có tác dụng làm tăng hàm lượng estrogen và progesterone, nhờ tác dụng này mà kinh nguyệt có thể đến sớm hơn bình thường. Cách sử dụng của phương pháp này cũng khá giống với việc sử dụng gừng là có thể chế biến cùng với các món ăn hoặc uống tinh bột nghệ với mật ong để thấy được kết quả rõ rệt.

6. Tăng tần suất quan hệ để có thể giúp kinh nguyệt ra sớm

Nữ giới nên làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần một cách an toàn? Theo chuyên gia tư vấn về sức khỏe sinh sản ở nữ giới cho biết, việc quan hệ tình dục với tần suất tăng lên so với bình thường cũng là cách để kinh nguyệt được đẩy ra hiệu quả. Đây là một phương pháp tự nhiên, không cần tác động bởi bất kỳ yếu tố nào cũng khiến cho tử cung của chị em cô bóp với khoái cảm khi quan hệ. Nếu như 1 tuần nữ giới quan hệ 1-2 lần thì để tăng khả năng đẩy kinh nguyệt ra sớm thì hãy tăng tần suất lên 3-5 lần 1 tuần. Việc này không chỉ giúp làm kinh nguyệt ra sớm mà còn là cách để nữ giới xả stress, điều hòa kinh nguyệt và tăng khả năng thụ thai tốt.

7. Uống thuốc tránh thai để làm hành kinh đến sớm 1 tuần

Dùng thuốc tránh thai là cách làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần cũng là một trong những cách được nhiều chị em tìm đến. Đó là bởi vì bản thân của thuốc tránh thai sẽ làm thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể nữ giới, cùng với đó là khiến tử cung co bóp để lớp niêm mạc nhanh bong ra, vì thế mà kinh nguyệt có thể đến sớm hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc tránh thai có thể làm kinh nguyệt đến sớm, nhưng cũng là nguyên nhân khiến kinh nguyệt đến muộn, là tác nhân gây rối loạn kinh nguyệt. Chính vì thế mà nữ giới chỉ nên sử dụng thuốc tránh thai để đẩy kinh nguyệt ra nhanh khi thật sự cần thiết, và đã tìm hiểu chính xác về cách sử dụng, liều dùng cũng như tác hại mà nó gây ra trước khi lựa chọn sử dụng phương pháp này. 

Một số lưu ý khi sử dụng cách làm kinh nguyệt đến sớm hơn 1 tuần

Kinh nguyệt đến quá sớm hay quá muộn một cách bất thường cũng là dấu hiệu nguy hiểm mà bất kể chị em nào mắc phải cũng không nên chủ quan. Với tác động một tháng nào đó mà nữ giới khiến kinh nguyệt đến sớm hơn sơ với bình thường cũng sẽ khiến cho nữ giới tăng nguy cơ rối loạn kinh nguyệt. Chính vì thế mà nữ giới tuyệt đối chỉ nên sử dụng khi thật sự cần thiết và nắm rõ những thông tin về tác hại của nó trước khi thực hiện. Nếu sử dụng những cách để làm kinh nguyệt đến sớm hơn 1 tuần thì nữ giới cần lưu ý những điều sau đây:

• Dù các cách làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần nhắc đến ở trên đều là những cách an toàn. Tuy nhiên, nữ giới trước khi sử dụng vẫn cần nắm rõ những thông tin về cách sử dụng để đảm bảo hiệu quả, an toàn.
• Khi thực hiện cần sử dụng đúng cách, vệ sinh sạch sẽ các nguyên liệu để không gây ảnh hưởng đến cơ thể, sức khỏe, cũng là cách để là giảm nguy cơ gây rối loạn kinh nguyệt sau này.
• Các nguồn nguyên liệu đều cần được nắm rõ về nguồn gốc, đảm bảo sạch sẽ, không đảm bảo an toàn hay có dấu hiệu về việc sử dụng thuốc tăng trưởng, thuốc bảo quản,...
• Nếu dùng thuốc tránh thai để làm kinh nguyệt đến sớm cần được tư vấn từ bác sĩ để được chẩn đoán về tình trạng cơ thể trước khi sử dụng, có được sử dụng hay không. Tuyệt đối không được sử dụng một cách bừa bãi, hay mua thuốc không rõ nguồn gốc về sử dụng.
• Dù sử dụng bất kể cách nào thì khi có những dấu hiệu bất thường thì cần đến ngay cơ sở y tế để được hỗ trợ xử lý kịp thời.

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng

Kinh nguyệt ra ít, 10 nguyên nhân 8 cách phòng tránh

Không có kinh nguyệt có thai được không?

Kinh nguyệt chính là tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe, chức năng sinh sản của nữ giới. Chính vì thế mà khi có bất kỳ hành động nào tác động trực tiếp đến kinh nguyệt thì chị em cũng cần phải tìm hiểu rõ những lợi ích và tác hại mà nó gây ra. Với những thông tin làm sao để có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần trên, hy vọng sẽ giúp ích cho chị em trong việc lựa chọn cách để đẩy kinh nguyệt hiệu quả nhanh chóng khi cần thiết. Chị em mong muốn có sức khỏe tốt, tăng khả năng, chất lượng sinh sản đạt mức tối đa thì hãy luôn quan tâm, chăm sóc đến kinh nguyệt của bản thân một cách cẩn thận nhé.