Kinh nguyệt ra ít, 6 nguyên nhân 5 cách phòng tránh hiệu quả

Tác Giả:  
Bác sĩ CKI Trần Thị Thành
Cập Nhật Ngày:
26/9/2022 3:00 PM

Tại sao kinh nguyệt ra ít là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Các chuyên gia cho rằng ❤️⭐️❤️⭐️❤️ hiện tượng kinh nguyệt ít hơn bình thường do nhiều nguyên nhân gây ra. Để biết những nguyên nhân đó là gì, hãy cùng với sức khỏe AZ tìm hiểu ngay sau đây.

Hỏi: Chào bác sĩ, tôi năm nay 24 tuổi và có chu kỳ kinh tương đối đều, thường thì mỗi tháng tôi bị “đèn đỏ” 4-5 ngày, tuy nhiên 2 tháng trở lại đây kinh nguyệt của tôi ra ít hơn, giảm xuống còn 2-3 ngày. Bác sĩ cho tôi hỏi là tại sao kinh nguyệt ra ít như vậy? (Thu Hồng, Yên Bái)

Trả lời:

Thu Hồng thân mến!

Hầu hết những người có chu kỳ kinh nguyệt đều là từ 28-30 ngày và số ngày “đèn đỏ” là từ 4-5 ngày, số lượng máu từ 60-80ml. Những người có kinh dưới 3 ngày thì lượng máu mất đi là từ 20-30ml, hiện tượng này được gọi là kinh nguyệt ra ít.

Có khá nhiều chị em cũng có thắc mắc giống bạn, có người thì cảm thấy hiện tượng này bình thường và thường có tâm lý muốn nhanh hết kinh để tránh rắc rối cho các hoạt động. Tuy nhiên, theo như khuyến cáo của các bác sĩ, tình trạng này nếu diễn ra lâu ngày thì có thể đây là dấu hiệu của bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Kinh nguyệt ra ít, 6 nguyên nhân 7 cách phòng tránh hiệu quả
Kinh nguyệt ra ít, 6 nguyên nhân 7 cách phòng tránh hiệu quả

Tại sao kinh nguyệt ra ít hơn bình thường?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt ít như:

- Do căng thẳng, áp lực công việc, cuộc sống khiến cho chị em phụ nữ rơi vào trạng thái bị stress lâu ngày.

- Kinh nguyệt ra ít do niêm mạc cổ tử cung bong ra bất thường: Bản chất của việc kinh nguyệt hàng tháng ở nữ giới là lớp niêm mạc tử cung bong ra và được đẩy ra ngoài, nếu hiện tượng này có gì đó bất thường hay đơn giản lớp niêm mạc tử cung bong ra với số lượng ít thi kinh nguyệt ở nữ giới sẽ xuất hiện ít hơn.

- Dấu hiệu của bệnh viêm cổ tử cung, u xơ cổ tử cung cũng khiến cho lượng máu trong mỗi kỳ kinh ít đi.

- Kinh nguyệt ra ít do 1 số bệnh gặp phải ở buồng trứng như: viêm buồng trứng, ung thư buồng trứng....

- Do vệ sinh kém, không sạch sẽ khiến cho bộ phận sinh dục bị viêm nhiễm gây nên hiện tượng này.

- Kinh nguyệt ra ít do nữ giới sử dụng các loại thuốc phá thai, thuốc tránh thai hay đặt vòng tránh thai.

Triệu chứng của kinh nguyệt ra ít

- Đau một bên đầu trong những ngày hành kinh.

- Bị đau bụng kinh.

- Cảm thấy tâm lý bị căng thẳng trước kỳ kinh.

- Có hiện tượng chảy máu cam trong thời kỳ hành kinh.

Biện pháp phòng tránh kinh nguyệt ra ít

- Luôn giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng đầu óc.

- Tham gia các hoạt động thể dục thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, các bài tập yoga giúp đầu óc, tâm lý giải tỏa tránh stress

- Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, giúp cho cơ thể tăng cường sức khỏe.

- Bổ xung sắt cho cơ thể đặc biệt là những ngày hành kinh để giúp cơ thể tạo máu bù vào phần đã mất tốt hơn.

- Nên đi khám phụ khoa định kỳ để sớm phát hiện được các viêm nhiễm phụ khoa.

Biện pháp phòng tránh kinh nguyệt ra ít
Biện pháp phòng tránh kinh nguyệt ra ít

Lời khuyên của bác sĩ: Nếu như tình trạng kinh nguyệt ra ít thường xuyên xảy ra thì bạn nên đi khám và chữa trị kịp thời nếu có bệnh, tránh để tình trạng này lâu có thể gây ra biến chứng nguy hiểm.

Trên đây là chia sẻ của các chuyên gia phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh về vấn đề tại sao kinh nguyệt ra ít. Mong rằng những thông tin này có thể giúp ích được cho chị em phụ nữ phần nào hiểu được và biết cách phòng tránh hiện tượng này.

Khuyến mại
Bài Viết Liên Quan
Không có kinh nguyệt có thai được không? [Giải Đáp của BS CKI]
Bệnh Phụ Khoa
Bệnh Phụ Khoa
Không có kinh nguyệt có thai được không? [Giải Đáp của BS CKI]
Hiện tượng không có kinh nguyệt liệu có gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không? Hay không có kinh nguyệt có thai được không? Mong được bác sĩ giải đáp
Kinh nguyệt màu đen vón cục nguyên nhân cách chữa trị
Bệnh Phụ Khoa
Bệnh Phụ Khoa
Kinh nguyệt màu đen vón cục nguyên nhân cách chữa trị
Kinh nguyệt màu đen vón cục là một tình trạng thường gặp ở nữ giới nhất là những ngày đầu và cuối kỳ kinh, máu kinh nguyệt màu đen vón cục có thể là biểu hiện của nhiều vấn đề
Chậm, trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai? Nguyên nhân là gì?
Cẩm Nang Bệnh
Cẩm Nang Bệnh
Chậm, trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai? Nguyên nhân là gì?
Chậm, trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai nguyên nhân do đâu và cách xử lý như thế nào ❤️⭐️❤️⭐️❤️ hãy theo dõi những chia sẻ từ chuyên gia Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh
Uống thuốc điều hòa kinh nguyệt như thế nào có nên uống không?
Bệnh Phụ Khoa
Bệnh Phụ Khoa
Uống thuốc điều hòa kinh nguyệt như thế nào có nên uống không?
Uống thuốc điều hòa kinh nguyệt như thế nào? Có nên uống thường xuyên không? Thông qua sự tham vấn của bác sĩ chuyên sản phụ khoa Trần Thị Thành
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng để sinh con chính xác nhất
Cẩm Nang Bệnh
Cẩm Nang Bệnh
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng để sinh con chính xác nhất
Giải đáp cách tính chu kỳ kinh nguyệt ❤️⭐️❤️⭐️❤️ cách tính ngày rụng trứng để sinh con chính xác nhất theo ý muốn của BS CKI sản phụ khoa Trần Thị Thành
Kinh nguyệt không đều có thai không [Giải đáp từ chuyên gia]
Bệnh Phụ Khoa
Bệnh Phụ Khoa
Kinh nguyệt không đều có thai không [Giải đáp từ chuyên gia]
Kinh nguyệt không đều có thai không? BS CKI Trần thị Thành cho biết nữ giới bị kinh nguyệt không đều vẫn có khả năng mang thai nhưng sẽ khó khăn hơn