Con trai bao nhiêu tuổi thì có tinh trùng là thắc mắc của nhiều bạn nam đang trong độ tuổi dậy thì tò mò. Bên cạnh những thay đổi về ngoại hình, tâm lý, tính cách, thì xuất tinh là một trong những dấu mốc sinh lý quan trọng cho biết trẻ vị thành niên đã chính thức bước vào độ tuổi dậy thì. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ các thông tin về con trai bao nhiêu tuổi có tinh trùng cùng các vấn đề liên quan.
Giải đáp thắc mắc: Con trai bao nhiêu tuổi thì có tinh trùng?
Xuất tinh là hiện tượng bộ phận sinh dục phóng ra tinh dịch khi đạt cực khoái, lượng tinh dịch mỗi lần phóng ra thường 3-4ml, trong đó chứa khoảng 300 triệu tinh trùng. Vậy con trai bao nhiêu tuổi thì có tinh trùng?
Giải đáp từ các chuyên gia Phòng khám nam khoa thì ở giai đoạn mới bắt đầu dậy thì cơ thể nam giới bắt đầu có những thay đổi rõ rệt như mọc râu, ngực đau, vỡ giọng, muốn tìm hiểu về sinh lý nhiều hơn,... Thì trong giai đoạn này tinh hoàn cũng bắt đầu phát triển và sản sinh ra hormone testosterone và tinh trùng. Một cột mốc quan trọng đánh dấu giai đoạn dậy thì, trưởng thành của nam giới tuổi vị thành niên đó là lần đầu xuất tinh.
Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung, ngoài không khí, ngoài cơ thể, tay
Thông thường con trai lần đầu xuất tinh đó là vào khoảng 14-16 tuổi, qua 4 giai đoạn: kích thích, kiểm soát và chịu đựng, xuất tinh và đạt cực khoái, giai đoạn hồi phục.
Những trường hợp dẫn đến xuất tinh trùng
Thủ dâm
Thủ dâm là từ chuyên dụng trong giải quyết vấn đề sinh lý xảy ra bình thường ở cả nam và nữ. Thủ dâm có thể được thực hiện bằng tự kích thích bằng tay hoặc sử dụng các dụng cụ tình dục hỗ trợ. Qua việc thủ dâm kích thích bản thân, nam giới có thể đạt được cực khỏe và xuất tinh trùng ra bên ngoài.
Thủ dâm được xem là cách tự giải tỏa nhu cầu tình dục an toàn, không có rủi ro lây nhiễm qua đường tình dục. Tuy nhiên nam giới không nên quá lạm dụng và phải vệ sinh sạch sẽ vùng kín, tránh gây tổn thương, xây xước bộ phận sinh dục.
Mỗi lần xuất tinh bao nhiêu tinh trùng, bao nhiêu ml màu sắc như thế nào?
Mộng tinh
Ở độ tuổi dậy thì hiện tượng mộng tinh hay “ giấc mơ ướt” thường xuyên diễn ra khi ngủ. Nam giới có thể mơ thấy các cảnh âu yếm, hôn, hay quan hệ tình dục với một cô gái lạ,...và bị kích thích cao độ dẫn tới hiện tượng xuất tinh. Đây là hiện tượng xuất tình trùng hoàn toàn bình thường và dấu hiệu của sự trưởng thành về nhu cầu sinh lý và sức khỏe sinh sản. Do vậy khi gặp tình trạng này, các bạn nam không nên lo lắng hay xấu hổ, ngại ngùng.
Di tinh
Khác với hai trường hợp xuất tinh trùng trên thì di tinh là một tình trạng rối loạn sinh lý không kiểm soát mà rò rỉ tinh trùng dù không đạt cực khoái. Nếu thấy tình trạng này xuất hiện thường xuyên thì có thể trong người có bệnh hoặc hệ thống bộ phận sinh dục có bất thường. Tình trạng này có thể dẫn tới chứng xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương, ảnh hưởng rất xấu đến đời sinh tình dục và giảm khả năng sinh sản của nam giới khi trưởng thành.
Quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục là hành vi đưa bộ phận sinh dục nam vào bên trong bộ phận sinh dục nữ nhằm mục đích tạo khoái cảm tình dục, khi đạt được khoái cảm thì nam giới sẽ xuất tinh
Nam giới xuất tinh nhiều có hết tinh trùng không, đến độ tuổi nào thì hết tinh trùng?
Nhiều bạn trẻ mới lớn thắc mắc tinh trùng có khi nào hết không, hay sinh hoạt tình dục nhiều lần có hết tinh trùng không. Theo nghiên cứu thì tinh trùng được sản sinh và nuôi dưỡng tại tinh hoàn theo chu kỳ, mỗi ngày sẽ sản sinh ra được khoảng 200 triệu tinh dịch. Con số sản sinh ra lớn nhưng không có nghĩa là không thể hết được. Nếu nam giới thường xuyên thủ dâm hay hoạt động tình dục liên tục thì tinh trùng sẽ bị cạn kiệt do tinh hoàn không kịp sản sinh, nhiều trường hợp vẫn đạt cực khoái và phóng tinh dịch nhưng tinh dịch phóng ra không có tinh trùng.
Như vậy có thể kết luận rằng tinh trùng không thể hết nếu sinh hoạt tình dục điều độ, còn hoạt động quá nhiều cần xuất tinh trong thời gian ngắn thì vẫn có hiện tượng phóng tinh nhưng không có tinh trùng. Không những thế, việc sản sinh tinh trùng hết công suất trong thời gian dài sẽ khiến tinh hoàn yếu đi ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh, suy yếu sinh dục. Nguy hiểm hơn nam giới có thể mắc các bệnh như tinh trùng bị loãng, yếu, khó thụ thai, cơ thể xanh xao, yếu ớt, thậm chí là không thể có con, vô sinh.
Cải thiện chất lượng sức khỏe tinh trùng như thế nào?
Thay vì lo lắng nam giới bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng hay xuất tinh nhiều có hết tinh trùng không thì các bạn nam nên chủ động bảo vệ, nâng cao sức khỏe cơ thể. Đây là cách hiệu quả, an toàn giúp kích thích quá trình sinh tinh khỏe mạnh, cải thiện cả về số lượng và chất lượng tinh trùng. Nếu sinh hoạt, ăn uống điều độ sẽ cải thiện các vấn đề về sinh lý như tinh hoàn yếu, dễ xuất tinh,...
Tinh trùng có hết không? Quan hệ nhiều có làm hết tinh trùng?
Dưới đây là một số lưu ý giúp nam giới có thể cải thiện sức khỏe và số lượng tinh trùng như:
Xây dựng cho bản thân chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tốt cho bộ phận sinh dục
- Bổ sung các loại hoa quả, thực phẩm giàu vitamin: Việc ăn nhiều hoa quả, rau xanh giàu vitamin đặc biệt là vitamin C sẽ giúp cơ thể phòng tránh các vấn đề về viêm nhiễm, tăng sức đề kháng, nâng cao chất lượng tinh trùng cũng như khả năng sinh sản.
- Bổ sung những loại thực phẩm giàu canxi, kali, kẽm, selen có trong cây họ đậu, trứng ngũ cốc, sữa, hạt khô để quá trình sinh tinh diễn ra thuận lợi hơn
- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng không nên chỉ tập trung vào một loại thực phẩm như vậy sẽ khiến thừa chất này và thiếu chất khác.
- Hạn chế và tránh những thực phẩm không tốt cho quá trình sinh tinh như mỡ động vật, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến nhiều lần, nước uống có chứa cồn, chất kích thích,...
Sửa đổi những thói quen xấu, xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh
- Luyện tập thể dục, vận động thể thao, chủ động tham gia vào hoạt động thể chất từ đó giúp cho nam giới cải thiện sức khỏe bền bỉ, lưu thông máu đến các mô cơ sinh dục, tăng khả năng sinh sản, Tuy nhiên nam giới cần lưu ý không nên vận động quá sức, làm tiêu hao quá nhiều năng lượng, nên tập từ 40-60 phút.
- Nghỉ ngơi đầy đủ, tâm trạng thoải mái, thư giãn: Tránh làm việc quá sức, nên phân chia hợp lý giữa làm việc và nghỉ ngơi, tránh để công việc, cuộc sống ảnh hưởng đến suy nghĩ, gây căng thẳng ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh. Nam giới có thể làm những điều bản thân thích như đi du lịch, hoạt động cùng bạn bè,...
- Lên kế hoạch sinh hoạt tình dục điều độ: Hạn chế thủ dâm hay tình dục quá mức tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Theo các chuyên gia thì tần suất hoạt động tình dục sẽ thay đổi tùy thuộc vào sức khỏe và độ tuổi, nam giới có thể tham khảo thêm thông tin trên mạng, sách để hiểu rõ hơn.
- Không thức khuya bởi thức khuya cũng gây tác động xấu đến hoạt động vùng kín, dẫn đến yếu sinh lý và tinh trùng có mùi hôi
- Mặc đồ bên trong rộng: Nhiệt độ của tinh hoàn trong khoảng 35-37 độ, mát hơn so với nhiệt độ cơ thể, và là môi trường tối ưu để sản xuất tinh trùng. Việc mặc đồ lót chật, đồ bó sát sẽ khiến tinh hoàn áp sát vào cơ thể, tăng nhiệt độ khiến tinh trùng mất khả năng di chuyển cũng như sống sót.
Trên đây là thông tin giải đáp con trai bao nhiêu tuổi thì có tinh trùng và các biện pháp giúp cải thiện chất lượng tinh trùng luôn khỏe mạnh. Vấn đề về tinh trùng và xuất tinh luôn là vấn đề nhạy cảm, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, tinh thần của phái mạnh, do vậy nam giới cần tự bảo vệ bản thân trước khi có những bất thường không mong muốn xảy ra.
Xem tin tức khỏe của phongkham.webflow.io trên Google New:
