Xuất tinh sớm là gì? 6 Nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm ở nam giới thường gặp

Xuất tinh sớm là hiện tượng rất phổ biến ở đàn ông, thể hiện qua sự xuất tinh sau một thời gian ngắn không theo mong muốn của nam giới. Tuy không phải là một căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng xuất tinh sớm lại khiến nhiều bệnh nhân lo lắng vì đời sống tình dục không được như ý. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc hiểu thêm về xuất tinh sớm và những nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm ở nam giới là gì?

Xuất tinh sớm là gì?

 Xuất tinh sớm là căn bệnh nam khoa, nằm trong chuỗi rối loạn xuất tinh xảy ra ở nam giới. Xuất tinh sớm có thể xảy ra ngay tại màn dạo đầu hoặc khi giao hợp được vài phút. 

Thông thường để kéo dài thời gian quan hệ, nam giới phải làm chủ được thời gian xuất tinh của mình ít nhất từ 5 – 10 phút. Nếu dưới khoảng thời gian này thì chắc chắn bạn đang mắc phải bệnh lý xuất tinh sớm. 

Hiện tượng xuất tinh sớm xuất hiện khi cảm giác tạo ra cho nam giới quá hưng phấn, không thể làm chủ được cảm xúc của mình nên đã xuất tinh ngay khi đang vuốt ve, hay chỉ là những cái nắm tay, sờ soạng vào vùng kín. Tình trạng nặng hơn khi chỉ vừa nghĩ đến quan hệ tình dục là cũng có thể xuất tinh. Nếu tình trạng này kéo dài trong thời gian lâu có thể ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe cũng như đời sống sinh dục nam giới. Điều này gây cản trở không hề nhỏ đến chuyện “chăn gối” của cánh mày râu. 

8 cách chữa Yếu Sinh Lý ở nam giới hiệu quả

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Do yếu tố tâm lý

Yếu tố tâm lý đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe sinh dục nam giới, chúng có thể chi phối cả người nam giới và đối tác của nam giới. Khi tâm lý bất ổn hay quá căng thẳng, mệt mỏi hoặc bị trầm cảm,... chúng ảnh hưởng khá lớn đến thời gian xuất tinh. Quan hệ tình dục không có cảm xúc, không có sự hưng phấn khi dạo đầu, cuộc yêu đó rất dễ bị thất bại.

Do chưa có kinh nghiệm

Quan hệ tình dục lần đầu luôn là một điều mới mẻ với những cánh mày râu, đặc biệt là các thanh thiếu niên tuổi mới lớn. Một phần do chưa có kinh nghiệm, nhu cầu tình dục lại mạnh mẽ bởi sự ham muốn nên rất khó kiểm soát vấn đề xuất tinh sớm.

Ngoài ra, lần đầu quan hệ, các cánh mày râu thường mất kiểm soát độ cương cứng của dương vật do quá hưng phấn. Vì vậy, có thể sẽ xuất tinh chỉ sau 30 giây quan hệ nếu không có sự kiểm soát của não bộ lên các dây thần kinh kích thích.

Tuy nhiên, xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ tình dục không có nghĩa là bị yếu sinh lý hay rối loạn cương dương. Đây có thể là điều bình thường và có thể được cải thiện ở những lần quan hệ tiếp theo.

Do vấn đề bao quy đầu

Xuất tinh sớm do bao quy đầu bị dài hoặc bị hẹp. Khi đó, các dây thần kinh ở dương vật thường nhạy cảm hơn so với tình trạng bao quy đầu ở trạng thái ổn, dẫn đến việc xuất tinh sớm. Đặc biệt việc xuất tinh có thể xảy ra ngay khi mới bắt đầu giao hợp.

Do lạm dụng thủ dâm

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, nam giới thường tò mò về chuyện tình dục và tự thủ dâm để thỏa mãn. Tuy nhiên, lạm dụng thủ dâm có thể tạo thành thói quen không thể kiểm soát, gây phản xạ có điều kiện khi bước vào một cuộc quan hệ thực sự, gây ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật và có thể dẫn đến hệ quả là xuất tinh sớm. Ở những trường hợp nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến tình trạng liệt dương ở nam giới, có thể gây vô sinh và mất khả năng có con.

Lạm dụng thủ dâm sẽ kéo theo tình trạng suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Lượng tinh trùng khi ấy không đủ mạng để tham gia vào quá trình thụ thai.

Xuất tinh sớm do mắc các bệnh mãn tính

Một số bệnh lý như viêm nhiễm bộ phận sinh dục, viêm tuyến tiền liệt, hẹp bao quy đầu, nhiễm trùng đường tiết niệu,... cũng là yếu tố gây nên tình trạng xuất tinh sớm. Vì vậy, sức khỏe nam giới không được ổn định gây ảnh hưởng về mặt sinh lý. Đây cũng chính là những bệnh lý nghiêm trọng cần nhanh chóng điều trị để không ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc yêu

Rối loạn cương dương: Nguyên nhân 5 cách đều trị bằng liệu pháp tự nhiên

Do chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh

Chế độ ăn uống không lành mạn, nam giới thường sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, cà phê, trà đặc ... là những đồ uống khiến cơ thể nam giới không còn hưng phấn, không còn sung mãn. 

Nếu tình trạng lạm dụng sinh hoạt không lành mạnh sẽ không chỉ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý mà còn ảnh hưởng cả sức khỏe.

Triệu chứng của xuất tinh sớm

 Một số triệu chứng của bệnh xuất tinh sớm để nam giới có thể sớm phát hiện tình trạng của mình:

• Thời gian giao hợp ngắn: nam giới xuất tinh khi mới quan hệ tình dục được 2 – 3 phút, lúc này bản thân họ và bạn tình thậm chí chưa được thỏa mãn và đạt được khoái cảm sẽ được coi là sớm.
• Chưa quan hệ đã xuất tinh: nam giới không có khả năng trì hoãn xuất tinh trong hơn một phút sau khi quan hệ. Đây là vấn đề nghiêm trọng về rối loạn xuất tinh.
• Nhịp nhấp trong âm đạo: với người bị xuất tinh sớm, họ thường nhấp khá nhanh ngay khi bắt đầu quan hệ, hơi thở nhanh lên tới 50 – 60 lần bình thường và nhanh chóng kết thúc trong khi bạn tình chưa thỏa mãn. 
• Không kiềm chế được thời điểm xuất tinh: Nam giới khỏe mạnh hoàng toàn có thể kiểm soát thời điểm xuất tinh dễ dàng. Ngược lại, nam giới mắc chứng xuất tinh sớm không thể điều khiển được dương vật, vì thế thường xuất tinh chỉ sau vài giây đến dưới 3 phút khi quan hệ.
• ‍Dấu hiệu xuất tinh sớm khác: nam giới xuất tinh khi nhìn thấy những hình ảnh nhạy cảm hoặc mới ở giai đoạn dạo đầu, khi dương vật còn chưa đưa vào âm đạo.

Cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả

Điều trị xuất tinh sớm bằng các loại thuốc:

Các loại thuốc tây: 

• ‍Ưu điểm: Tác dụng nhanh, tăng khả năng cương cứng, thời gian “yêu” 
• ‍Nhược điểm: Phụ thuộc thuốc, nhờn thuốc và có nhiều tác dụng phụ.

Thực phẩm chức năng: 

• ‍Ưu điểm: hỗ trợ làm giảm triệu chứng, tăng ham muốn tình dục
• ‍Nhược điểm: Giá thành đắt, hiệu quả chậm, không có khả năng chữa khỏi bệnh

Thuốc đông y:

• ‍Ưu điểm: Điều trị từ căn nguyên, hiệu quả lâu dài, an toàn và không tác dụng phụ.
• ‍Nhược điểm: Thời gian sử dụng lâu, kiên trì

*** Biện pháp điều trị nhanh chóng được sử dụng điều trị xuất tinh sớm đó là sử dụng dược phẩm. Cách này rất thích hợp cho những nam giới mới bị xuất tinh sớm và những người không có thời gian sử dụng các biện pháp điều trị khác.

Các thuốc tê tại chỗ có chứa các chất Lidocaine, Prilocaine, Xyclocaine ở dạng bôi hoặc xịt... được sử dụng bằng cách, nam giới bôi thuốc lên bao quy đầu trước khi quan hệ từ 20 đến 30 phút. Sau 30 phút, nam giới nên rửa sạch thuốc rồi mới quan hệ để tránh tình trạng gây tê âm đạo của nữ giới.

Ngoài ra, nam giới có thể dùng các loại thuốc làm ức chế tái hấp thu Serotonin hay các loại thuốc như Terazosin, Alfuzosin. Đây là những loại thuốc rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh xuất tinh sớm.

Điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng liệu pháp tâm lý.

• ‍Phương pháp bấm bao quy đầu:

‍Người vợ giúp chồng kích thích trong màn dạo đầu, đến khi chồng gần xuất tinh thì dừng lại, bóp chặt vao dương vật để tránh xuất tinh. Tiếp tục thực hiện vài lần cho đến khi người chồng cảm thấy có thể tự điều khiển và kiểm soát thời gian xuất tinh thì bắt đầu giao hợp

• ‍Phương pháp điều trị xuất tinh sớm bắt đầu – dừng:

‍Khi quan hệ, người chồng nhấp nhịp nhàng và ngừng lại khi sắp xuất tinh, giữ nguyên dương vật trong âm đạo, đầu nghĩ về cái khác. Sau khi cảm giác xuất tinh được kiểm soát, nam giới tiếp tục quan hệ và lặp lại chu trình cho đến khi muốn xuất tinh thực sự.

• ‍Phương pháp trị xuất tinh sớm hy sinh một lần:

Với người trẻ tuổi, họ có thể bỏ lần xuất tinh thứ nhất bằng cách thủ dâm hoặc nhờ vợ kích thích, sau khi ổn định tâm lý và tiếp tục quan hệ lần thứ hai. Thông thường thì lần 2 sẽ khá lâu và đủ để cả hai thỏa mãn.

Điều trị xuất tinh sớm bằng phương pháp phẫu thuật

Để giảm sự nhạy cảm và kéo dài thời gian quan hệ, nam giới có thể tiểu phẫu trong trường hợp bộ phận này bị viêm nhiễm hoặc hẹp, dài bất thường. Tuy nhiên cho đến nay việc phẫu thuật vẫn có những hạn chế nhất định như suy giảm hưng phấn tình dục, mất khoái cảm,... nên việc phẫu thuật điều trị xuất tinh sớm chưa được khuyến cáo sử dụng.

Xuất tinh sớm nên ăn gì?

Sử dụng những loại thực phẩm giàu protein

Protein là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là những bệnh nhân có sức đề kháng kém. Để tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới không xảy ra, nam giới nên tích cực cung cấp những thực phẩm giàu protein cho cơ thể. Những thực phẩm này không chỉ ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm mà còn hỗ trợ điều trị một số bệnh về phổi, giúp làm giảm căng thẳng, bổ sung nguyên khí cũng như làm ấm dạ dày rất hiệu quả.

Sử dụng ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc là một thực phẩm bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho người sử dụng. Trong ngũ cốc có chứa các thành phần rất tốt cho việc xuất tinh của nam giới như chất đạm, chất xơ và rất nhiều vitamin khác nhau,...

Bổ sung thực phẩm giàu magie

Magie không những là chất giúp cho cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn trong cơ thể mà còn được đánh giá là loại thực phẩm bổ sung rất tốt cho quá trình xuất tinh của nam giới. Magie sẽ giúp cải thiện được chất lượng tinh trùng và làm tăng khả năng sinh sản của nam giới.

Cung cấp cho cơ thể những rau, củ giàu chất dinh dưỡng

Việc sử dụng các loại rau củ sẽ giúp cho nam giới bổ sung một lượng dinh dưỡng cần thiết cho việc phòng chống bệnh xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm không gây nguy hiểm nhưng cũng có những trương hợp nó làm giảm khả năng sinh sản hoặc thậm chí vô sinh ở nam giới. Vì vậy chúng ta cần biết nguyên nhân gây xuất tinh sớm là gì? và cách điều trị để cải thiện đời sống tình dục và khả năng sinh sản của nam giới một cách tốt nhất.