Cách vệ sinh vùng kín đúng cách mà chị em cần phải biết [hướng dẫn chi tiết]

Vùng kín là một bộ phận rất nhạy cảm nên việc giữ vệ sinh và bảo vệ vùng kín là rất cần thiết, tuy nhiên cách vệ sinh vùng kín như thế nào? hay vệ sinh vùng kín đúng cách thế nào? ❤️⭐️❤️⭐️❤️ thì không phải chị em nào cũng biết. Nắm bắt thực trạng đó, BS CKI Phụ khoa Trần Thị Thành bác sĩ phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh xin chia sẻ những kiến thức vệ sinh vùng kín đúng cách mà chị em nên biết.

Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín đúng cách mà chị em cần phải biết

Để “vùng kín” luôn được khỏe mạnh cũng như phòng ngừa được các bệnh viêm nhiễm phụ khoa thì chị em cần chú ý thực hiện tốt những điều sau:

Rửa vùng kín ít nhất 1 lần mỗi ngày:

Việc làm này sẽ giúp cho vùng kín trở nên sạch sẽ hơn, đồng thời ngăn ngừa được nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài ra, sau mỗi lần quan hệ tình dục chị em cũng cần vệ sinh vùng kín để bộ phận này sạch sẽ hơn nhé. Tuy nhiên, chị em không nên vệ sinh vùng kín quá nhiều bởi việc vệ sinh nhiều lần có thể khiến cho môi trường âm đạo trở nên mất cân bằng, từ đó dễ gây nên các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Thay băng vệ sinh thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt:

Trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên khoảng 4 giờ thay 1 lần. Bên cạnh đó, chị em cũng có thể vệ sinh vùng kín khoảng 2 – 3 lần để cho bộ phận này trở nên sạch sẽ cũng như giảm được mùi hôi khó chịu.

Hạn chế sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ:

Bình thường, âm đạo có cơ chế tự làm sạch âm đạo nên chị em không cần phải vệ sinh vùng kín quá nhiều bằng các dùng dịch vệ sinh phụ nữ. Nếu chị em quá lạm dụng các sản phẩm này sẽ khiến cho môi trường pH trong âm đạo bị mất cân bằng và vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập gây nên các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Không được thụt rửa âm  đạo:

Khi vệ sinh vùng kín, chị em không nên thụt rửa âm đạo để làm sạch bộ phận này. Thay vào đó, chị em hãy vệ sinh nhẹ nhàng, từ từ đưa ngón tay vào để kéo các nếp gấp ở bên tròng vùng kín, sau đó nhẹ nhàng lau khu vực ở bên trong để làm sạch bộ phận này nhé.

‍

Vệ sinh sạch sẽ các bộ phận xung quanh:

Việc vệ sinh vùng kín không chỉ đơn thuần là làm sạch “cô bé” mà bạn cần phải vệ sinh thật sạch sẽ các bộ phận lân cận như vùng bikini, vùng chậu và vùng hậu môn.

Khi vệ sinh, bạn cũng cần lưu ý đến trình tự rửa, cụ thể là vệ sinh bên trong “cô bé” trước rồi đến các bộ phận lân cận, cuối cùng mới đến hậu môn. Việc làm này sẽ giúp cho vi khuẩn không thể xâm nhập ngược dòng từ hậu môn lên âm đạo để gây bệnh.

Không ngâm “vùng kín” trong nước quá lâu:

Việc ngâm “vùng kín” trong nước quá lâu sẽ vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn cũng như các tác nhân có hại dễ dàng xâm nhập vào vùng kín và gây bệnh. Do vậy, chị em nên tuyệt đối tránh việc ngâm “cô bé” trong nước quá lâu nhé.

Trên đây là những điều mà chị em cần lưu ý khi vệ sinh vùng kín. Nếu chị em thực hiện tốt những điều trên thì có thể phòng tránh được các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Ngược lại, nếu chị em vệ sinh vùng kín không tốt thì vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập gây nên các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Mọi ý kiến thắc mắc xin vui lòng gọi đến số 0395456294 hoặc đến trực tiếp phòng khám đa khoa Hưng Thịnh tại 380 Xã Đàn – Đống Đa – Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn chi tiết hơn.