Táo bón sau sinh nguyên nhân cách khắc phục hiệu quả nhất

Táo bón sau sinh hoặc đại tiện khó khăn là một trong những triệu chứng mà hầu hết các chị em phải đối mặt sau khi sinh con kể cả sinh thường hay sinh mổ. Làm sao để có cái nhìn đầy đủ nhất về táo bón sau khi sinh con? Hãy tham khảo những tư vấn của các chuyên gia để có thêm kiến thức về hiện tượng táo bón sau sinh từ đó có thể tăng cường khả năng phòng tránh của bản thân trước nguy cơ mắc bệnh.

Táo bón sau sinh là gì?

Táo bón là một bệnh lý vùng hậu môn trực tràng thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Là tình trạng đại tiện phân khô và cứng, các bệnh nhân thường có cảm giác muốn đi đại tiện nhưng không thể đi được, hoặc thời gian đi tiêu của bệnh nhân rất lâu và nhiều ngày mới đi tiêu được một lần.

Táo bón sau sinh là mối đe dọa của rất nhiều phụ nữ, bệnh không gây ảnh hưởng đến nguồn sữa hay tác động trực tiếp tới sức khỏe của bé. Nhưng lại là nguyên nhân gây nhiều bất tiện cho sinh hoạt của sản phụ và tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới bệnh trĩ của phụ nữ sau sinh.

Nguyên nhân cách điều trị táo bón sau khi sinh

Nguyên nhân bị táo bón sau khi sinh

Táo bón sau sinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, một trong số các nguyên nhân trong đó là:

Nguyên nhân từ thói quen sinh hoạt

- Sau khi sinh con, các thức ăn của các chị em bị hạn chế. Với tâm lý chủ yếu bổ sung chất đạm cho nguồn sữa của con giàu dinh dưỡng mà bỏ qua các thực phẩm giàu chất xơ hoặc uống ít nước để không làm loãng nguồn sữa cho con. Các mẹ đã vô tình khiến cho cơ thể của mình gặp nhiều rắc rối trong hấp thụ và bài tiết chất thải, khiến phân trở nên khô cứng.

- Sau sinh cơ thể của sản phụ rất nhạy cảm, nên nhiều chị em có tư tưởng nằm nghỉ trên giường mà không vận động. Chính những sai lầm này khiến cho hoạt động của ruột trở nên kém. Chất thải (phân) tồn tại trong ruột một khoảng thời gian dài bị khô do bị mất nước (nguyên nhân là ruột hút hết nước), dẫn đến tình trạng phân thải ra ngoài thường rất khô và cứng là nguyên nhân gây táo bón ở phụ nữ sau sinh.

Đại tiện ra máu khám ở đâu? 7 địa chỉ chữa đi ngoài ra máu tươi hiệu quả

Nguyên nhân sinh lý gây táo bón sau khi sinh

- Trong quá trình mang thai tử cung của các chị em nở to để chứa bào thai, khiến các vùng lân cận tử cung bị chèn ép, một trong những cơ quan đó là ruột kết. Nhu động ruột trong ruột kết bị suy giảm chức năng và hoạt động là nguyên nhân gây ra hiện tượng táo bón.

- Trong quá trình mang thai, do máu trong cơ thể được tập trung để nuôi thai nhi. Nên lượng máu cung cấp cho đại tràng không đầy đủ gây ra các hiện tượng khô ruột và táo bón

- Sau khi sinh con, lượng máu trong cơ thể nữ giới bị hao hụt nên máu không kịp xuống đại tràng, làm cho hoạt động của đại tràng không diễn ra bình thường nên thường rất dễ bị táo bón.

Các điều trị táo bón sau khi sinh

Táo bón không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt và tâm lý của các bệnh nhân, mà nếu để lâu dài có thể dẫn tới bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn và polyp hậu môn…

Chính vì vậy, các bệnh nhân nên nhanh chóng tiến hành các biện pháp chữa trị kịp thời để bảo đảm sức khỏe của mình.

- Sử dụng thuốc để hỗ trợ đại tiện sẽ giúp các bệnh nhân nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khó chịu này.

- Thường xuyên vận động nhẹ nhàng và vừa sức để tăng cường sức khỏe, nhất là các bài vận động cơ bụng giúp ruột được lưu thông.

- Theo nghiên cứu của các chuyên gia, tress và những tổn thương tâm lý là nguyên nhân gây ra táo bón. Chính vì vậy, luôn giữ cho tâm trạng của mình được thoải mái để hoạt động của dạ dày được cải thiện, là cách để các bệnh nhân bảo vệ mình trước nguy cơ táo bón.

- Sử dụng các loại thực phẩm nhuận tràng và giàu chất xơ như: khoai lang, khoai sọ, cà rốt, cà chua, rau chân vịt… Hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ hoặc đồ cay nóng.

- Tăng cường uống nước để hạn chế táo bón

Bạn đọc thân mến! Trên đây là tư vấn của các chuyên gia phòng khám trĩ về bệnh táo bón sau khi sinh con ở nữ giới. Hi vọng những kiến thức trên sẽ giúp cho các chị em có thêm kiến thức để nhận biết và phòng tránh bệnh táo bón.