Phá thai, hút thai là một việc làm không được khuyến khích bởi đây là hành động trái với đạo đức cũng như ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như sinh sản sau này của người mẹ nếu như không kiêng cữ cẩn thận đúng cách. Tuy nhiên vì một lý do bất khả kháng nào đó mà chị em phải bỏ đứa con trong bụng thì thai phụ cần tìm hiểu sau phá thai, hút thai có được tắm gội không hay cần kiêng ăn gì, thực phẩm tốt cho thai phụ sau khi phá thai để cơ thể ít bị ảnh hưởng nhất. Như vậy để giải đáp cho chị em câu hỏi “sau khi phá thai, hút thai cần kiêng gì, có được tắm gội không?” thì mời chị em đọc bài viết mà các bác sĩ tại phòng khám đa khoa Hưng Thịnh đã chia sẻ nhé.
Sau khi phá thai, hút thai cần kiêng những việc gì?
Phá thai, hút thai là việc làm không ai mong muốn, nhưng đôi khi cuộc sống không được như ý, vì những lý do không thể phản kháng như thai nhi có vấn đề cần phải đình chỉ thai, người mẹ không có điều kiện, chưa thực sự đủ sức để nuôi con,...mà bắt buộc phải đưa ra quyết định đau đớn này. Vậy sau khi phá thai cần kiêng gì có được tắm gội không là thắc mắc của rất nhiều các chị em. Nhưng trước hết chúng ta cùng tìm hiểu những việc không nên làm sau khi phá thai, hút thai.
Sau khi phá thai, hút thai, bệnh nhân sẽ cảm giác đau nhẹ, âm đạo ra máu như kinh nguyệt bình thường từ 3-7 ngày. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài hơn, cùng với triệu chứng đau bụng ngày càng tăng thì thai phụ cần đến bệnh viện hoặc cơ sở phụ khoa uy tín khám kiểm tra ngay để đảm bảo an toàn.
Dưới đây là các việc chị em lưu ý không nên làm sau khi phá thai, hút thai:
Tuyệt đối không được quan hệ tình dục trong vòng 1 tháng sau khi phá thai, hút thai
Nguyên tắc tiên quyết và cũng quan trọng nhất sau khi phá thai, hút thai là không được quan hệ tình dục trong vòng ít nhất 1 tuần, tốt nhất chị em nên kiêng cữ một tháng. Lúc này cổ tử cung của chị em đang bị tổn thương, do vậy mà việc kiêng cữ quan hệ không chỉ phòng tránh có thai ngoài ý muốn mà còn hạn chế tối đa những tổn thương thêm cho cổ tử cung trong lúc quan hệ.
Sau khi phá thai, hút thai người phụ nữ sẽ bị rối loạn nội tiết tố, chu kỳ kinh nguyệt cũng thay đổi ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Ngoài ra, môi trường âm đạo nồng độ pH bị mất cân bằng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển hơn. Hơn nữa những ngày ngay sau khi phá thai, hút thai phụ nữ sẽ chảy máu như kinh, quan hệ lúc này sẽ bất tiện và gây bệnh phụ khoa, nam khoa cho cả nữ và nam.
Không làm các công việc nặng nhọc mất sức
Sau khi phá thai, hút thai, cơ thể phụ nữ yếu đi rất nhiều, do vậy không nên lao động và làm những công việc nặng. Nên nghỉ ngơi nhiều, đồng thời cũng suy nghĩ tích cực, giữ tâm lý thoải mái để việc hồi phục diễn ra nhanh và an toàn. Hạn chế nghĩ đến những việc đã qua, hãy làm những gì bản thân muốn làm, yêu thích, có thể nghe nhạc, đọc sách thư giãn, tránh tập thể dục vận động mạnh như: cardio, đạp xe, bơi lộn,...
Vấn đề vệ sinh cá nhân sau khi phá thai, hút thai
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ theo đúng hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa, có thể sử dụng dung dịch vệ sinh mà được bác sĩ khuyên dùng, không tự ý dùng và làm những hành động theo người khác “truyền kinh nghiệm”. Một số chú ý khi vệ sinh vùng kín như:
- Rửa bên ngoài, không thụt rửa âm đạo hay cho bất kỳ dị vật vào âm đạo
- Không được sử dụng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh cho âm đạo
- Vệ sinh theo đúng thứ tự từ trước ra sau, không nên rửa ngược lại tránh vi khuẩn từ hậu môn di chuyển lên âm đạo.
- Nên đi khám phụ khoa định kỳ theo đúng thời gian quy định.
Sau khi phá thai, hút thai có được tắm gội không?
Nhiều chị thắc mắc “sau khi phá thai, hút thai có được tắm gội không?’’ thì dưới đây là lời khuyên từ bác sĩ cũng như sự đúc kết kinh nghiệm từ dân gian và các thế hệ đi trước, mà chị em có thể tham khảo.
Sau khi phá thai, hút thai có được tắm không?
Thực tế việc phá thai, hút thai khiến chị em hao tổn sức khỏe như một lần đẻ thật sự vậy, thậm chí còn hơn. Vì vậy, sau khi phá thai, hút thai chị em tuyệt đối không nên tắm ngay lập tức, đặc biệt là tắm toàn thân bằng nước lạnh.
Thay vào đó, nếu thấy cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi khó chịu, chị em có thể lau qua người bằng nước ấm, và chú ý hết sức là bắt buộc dùng nước ấm để vệ sinh bộ phận sinh dục. Sau 2, 3 ngày thì chị em có thể được tắm nhưng tuyệt đối cần tuân thủ theo các lời khuyên sau đây:
- Tuyệt đối không được tắm nước lạnh: Lý do vì sau khi phá thai, cơ thể phụ nữ bị suy yếu, sức đề kháng giảm, các lỗ chân lông nở ra dễ bị cảm lạnh. Chính vì vậy chị em cần duy trì tắm nước ấm trong một tháng sau khi phá thai, hút thai, kể cả mùa hè.
- Không ngâm mình trong nước tắm: Dù biết cơ thể còn yếu, nằm thư giãn trong bồn tắm là phương pháp giúp giải tỏa căng thẳng, nhưng sau khi phá thai, hút thai chị em tốt nhất nên tắm bằng vòi hoa sen. Bởi vì, khi tắm bồn hay ngâm mình trong chậu vi khuẩn dẫn dễ xâm nhập vào tử cung gây viêm nhiễm, bệnh càng nặng hơn.
- Không nên tắm quá lâu: tắm lâu sẽ khiến lỗ chân lông nở rộng, cơ thể dễ bị lạnh dẫn đến bị cảm lạnh. Vì vậy, phụ nữ nên tắm nhanh bằng nước ấm sau khi phá thai, hút thai.
* Lưu ý trong việc sử dụng các chất tẩy rửa có sát khuẩn mạnh: Nhiều chị em đã lầm tưởng rằng, sau khi phá thai, hút thai thì nên sử dụng chất tẩy rửa mạnh cho “ cô bé” được sạch sẽ, diệt vi khuẩn. Nhưng đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Bởi vì dung dịch có tính sát khuẩn mạnh sẽ làm mất cân bằng môi trường tự nhiên của cô bé, khiến cho cô bé bị tổn thương nhiều hơn. Vậy nên trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào cho vùng kín sau khi phá thai, hút thai, chị em nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên môn.
Như vậy chị em đã trả lời được câu hỏi “ sau khi phá thai, hút thai có được tắm không”, đó là không nên tắm ngay sau khi mới làm xong, và tắm bằng nước ấm trong 1 tháng kể từ ngày đó.
Sau khi phá thai, hút thai có được gội đầu không?
Sau khi phá thai, hút thai có được gội đầu không? Nếu như với việc tắm hay lau người, chị em có thể làm sau khi thực hiện các biện pháp phá thai, hút thai theo những lưu ý bên trên thì việc gội lại không đơn giản như vậy.
Để tránh bị cảm lạnh và mắc bệnh đau đầu sau khi phá thai, hút thai thì chị em không nên gội đầu ngay. Nếu có thể thì nên để 1-2 tuần sau hãy gội đầu, còn khó chịu quá thì chị em cũng nên để 3-1 tuần sau khi phá thai, hút thai.
Khi gội đầu nên gội bằng nước ấm, gội nhanh, và bắt buộc phải lau, sấy khô tóc ngay sau khi gội, tránh để đầu ướt lạnh dẫn đến cảm lạnh, ốm và đau đầu sau này.
Sau khi phá thai, hút thai cần kiêng ăn gì để bảo vệ sức khỏe?
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng cực lớn đến khả năng phục hồi sức khỏe sau khi phá thai, hút thai. Do đó chị em cần chú ý một số thực phẩm sau để đảm bảo sức khỏe, tăng đề kháng cho chị em sau khi phá thai, hút thai, cụ thể như:
- Kiêng ăn đồ cay nóng và cả những thực phẩm nóng trong như ớt, tương, tiêu,... Những đồ ăn nóng này sẽ khiến âm đạo nóng lên gây tình trạng xuất huyết âm đạo.
- Hạn chế hết mức những đồ chiên nhiều dầu mỡ, đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh và sử dụng những loại nước uống có cồn, có ga.
- Không nên ăn những thực phẩm có tính hàn, bởi bụng sẽ bị lạnh, xảy ra tình trạng băng huyết khiến cho phụ nữ bị đau bụng kéo dài.
Sau khi phá thai, hút thai cần bổ sung thực phẩm gì tốt cho cơ thể?
Bên cạnh việc tránh những món ăn có hại thì chị em cũng nên chú ý đến những loại thực phẩm để bổ sung dưỡng chất, bồi bổ cơ thể, để quá trình phục hồi được nhanh và an toàn hơn.
Bổ sung thực phẩm giàu protein
Sau khi phá thai, hút thai người phụ nữ bị mất khá nhiều máu, thời gian chảy máu như kinh có thể kéo dài trong một tuần. Chính vì vậy mà những thực phẩm giàu protein sẽ giúp ích cho việc tái tạo sản sinh ra máu. Một số thực phẩm chị em có thể sử dụng trong bữa ăn hàng ngày như: thịt bò, trứng, sữa,...
Bổ sung thêm axit folic
Axit folic giúp cho sản sinh, tái tạo hồng cầu diễn ra thuận lợi hơn, đây là chất được nhiều người sử dụng mỗi khi cơ thể mấy quá nhiều máu. Một số loại thực phẩm chứa axit folic như gan động vật, nấm, đậu hà lan, rau xanh,…
Bổ sung thêm vitamin
Bổ sung các loại vitamin như vitamin B1, E, C,.. trong các loại hoa củ quả như táo, nho, rau ngót, bí đỏ, rau dền,...
Bổ sung canxi
Sau khi phá thai, hút thai chị em nên bổ sung canxi để phục hồi sức khỏe, tránh được tình trạng mất ngủ, đau nhức chân tay. Một số thực phẩm bổ sung canxi như hạt nhân, kiwi, trong xương động vật, tôm, cua,...
Như vậy trên đây đã giải đáp kiến thức cho chị em về vấn đề sau phá thai, hút thai cần kiêng gì có được tắm gội không. Việc phá thai, hút thai là điều không ai mong muốn, sau khi làm điều chị em cần nhất là sớm khôi phục lại tinh thần và sức khỏe, tuyệt đối không vì đau buồn mà làm những việc ảnh hưởng đến cuộc sống sinh sản sau này. Nếu thấy bản thân vẫn có đau bụng, ra máu nhiều liên tục suốt hơn một tuần thì chị em cần đến ngay cơ sở y tế chuyên phụ khoa để kiểm tra và được điều trị kịp thời.
- 11 địa chỉ phá thai an toàn ở Hà Nội được đánh giá cao 2023
- 15 cách phá thai tự nhiên bằng dứa, mướp đắng, rau răm an toàn nhất
Còn câu hỏi thắc mắc hay chị em gặp các vấn đề liên quan đến phụ khoa thì hoàn toàn có thể liên hệ số điện thoại 0395456294 hoặc đến ngay phòng khám đa khoa Hưng Thịnh, tọa lạc tại 380 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội để được các bác sĩ chuyên môn cao tư vấn miễn phí.
Xem tin tức khỏe của phongkham.webflow.io trên Google New:
