TOP 10+ cách làm để ra nhiều nước khi quan hệ ở nữ giới

Nhiều bạn nam muốn thể hiện tình yêu và kỹ năng của mình trước mặt người yêu nhưng lại không biết làm thế nào để ra nhiều nước khi quan hệ, tăng sự khoái cảm cho bạn nữ. Ngoài ra đây cũng là nỗi băn khoăn của chị em phụ nữ, khiến chị em bị đau rát, giảm hứng thú trong cuộc yêu và tự ti, e ngại trước mặt bạn tình. Vậy nguyên nhân khiến vùng kín khô hạn và làm thế nào để ra nhiều nước khi quan hệ, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời.

Chất nhờn âm đạo và nguyên nhân khô hạn

Thông tin về chất nhờn âm đạo

Dịch nhờn âm đạo có vai trò vô cùng lớn đối với sinh lý và sinh sản ở nữ giới. Chất nhờn sẽ sẽ giúp cân bằng độ pH trong môi trường âm đạo, bảo vệ vùng kín khỏi những tác nhân gây viêm nhiễm như vi khuẩn, virus, và ngăn chặn tình trạng ngứa nấm ở phụ nữ.

Trong quan hệ tình dục, sau màn dạo đầu, nữ giới chịu kích thích sẽ bắt đầu tiết ra chất nhờn để bôi trơn giúp dương vật tiến vào dễ dàng hơn, và duy trì trong suốt quá trình. Tuỳ vào cơ địa và độ tuổi mà chất nhờn âm đạo sẽ thay đổi, ra nhiều hay ít. Ở tuổi sinh sản, dịch âm đạo sẽ ra nhiều, còn ở độ tuổi tiền mãn kinh, nồng độ hormone sinh dục giảm xuống khiến sự tiết dịch ra ít hơn, dẫn đến việc quan hệ trở nên khó khăn hơn, lúc này các cặp vợ chồng thường dùng đến những sản phẩm bôi trơn tự nhiên ở trên thị trường.

Cũng có trường hợp, nữ giới trong độ tuổi sinh sản nhưng vùng kín khá khô ráp dẫn tới khi quan hệ tình dục sẽ khó đưa dương vật vào, khiến cả hai đều cảm thấy đau, khó chịu, khó đạt khoái cảm. Nếu để tình trạng này kéo dài lâu sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc yêu đương, ngoài ra nữ giới sẽ dễ bị viêm nhiễm âm đạo, viêm tắc vòi trứng gây vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới.

Việc ra nhiều nước khi quan hệ tình dục không chỉ giúp xâm nhập dễ dàng, mà còn tạo môi trường cho tinh trùng có thể dễ dàng di chuyển gặp trứng để thụ thai, kích thích sự ham muốn ở phái nữ từ đó cặp đôi có phút giây thoải mái, gần gũi và cùng nhau lên đỉnh. Ngoài ra việc làm cho bạn gái của mình ra nhiều nước còn thể hiện bản lĩnh, kỹ năng, phong độ đàn ông trong chuyện chăn gối.

• ‍Giải đáp: Khi quan hệ xong phụ nữ tiết ra chất gì?

Nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ

Mức độ tiết dịch âm đạo vừa thể hiện sức khoẻ sinh lý hiện tại của phái nữ đang gặp một số vấn đề, vừa thể hiện thái độ của bạn gái với cuộc yêu, cụ thể:

• Nguyên nhân ra ít nước do yếu tố tâm lý: Tâm lý là yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng mỗi cuộc yêu, khi cả hai đều có trạng thái, cảm xúc mãnh liệt thì sẽ dễ kích thích cô bé ra nhiều nước, thuận lợi hoà quyện vào cuộc yêu. Nếu bạn nữ đang bị căng thẳng, tâm trạng bất ổn hoặc đang có mâu thuẫn với bạn trai thì điều này cũng làm giảm lượng dịch tiết ra từ âm đạo. Thêm vào đó tâm trạng chán chường cũng sẽ khiến chị em không hứng thú với chuyện ấy, từ đó giảm khả năng tiết nước vùng kín.
• Do màn dạo đầu không ưng ý: Có nhiều cặp đôi vì ở bên nhau quá lâu nên thường bỏ quên màn dạo đầu trước khi bước vào “cuộc yêu” chính thức hoặc làm qua loa cho có. Nhưng các đấng mày râu lưu ý bởi nếu màn dạo đầu không suôn sẻ, kỹ năng không đủ, thời gian làm quen ngắn sẽ khiến chị em chưa đủ hưng phấn, kích thích, có thể khiến chị em cảm thấy hụt hẫng và cũng là nguyên nhân ra ít nước.
• Do mắc bệnh lý: Nếu như chị em đang phải đối mặt với những bệnh lý phụ khoa viêm nhiễm thì chắc chắn sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến nhu cầu và chất lượng đời sống tình dục. Bởi vì khi mắc bệnh sẽ gây ra những triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy, vùng kín có mùi hôi, sẽ khiến chị em tự ti, lo ngại, không muốn tiếp xúc với bạn tình, lâu dần sẽ khiến vùng kín trở nên khô hạn
• Do suy giảm nội tiết tố: Chính hormone nội tiết tố nữ estrogen chỉ đạo sự tăng giảm chất nhờn, bôi trơn niêm mạc khi quan hệ tình dục, thêm vào đó, hormone cũng ảnh hưởng đến khả năng ham muốn, sự hưng phấn của phái nữ trong mỗi cuộc yêu. 

Một số yếu tố ảnh hưởng đến việc suy giảm nội tiết tố nữ khiến giảm lượng nước mỗi khi quan hệ như:

• Tuổi tác kết hợp với áp lực cuộc sống 
• Do uống thuốc: thuốc tránh thai, thuốc trị viêm loét trong thành phần của thuốc có chứa chất đối kháng estrogen, ức chế sản sinh hormone)
• Giai đoạn nữ giới sau sinh và cho con bú khiến nội tiết tố suy giảm nghiêm trọng
• Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh cũng ảnh hưởng đến sự suy giảm của estrogen.
• Do vệ sinh sai cách:  Việc thụt rửa âm đạo hoặc dùng dung dịch vệ sinh có nồng độ pH quá cao khiến mất cân bằng môi trường âm đạo, tăng nguy cơ viêm nhiễm, khiến âm đạo dễ bị khô, dễ bị viêm nhiễm, thậm chí cảm thấy ngứa và giảm tiết ra nước mỗi khi quan hệ tình dục.
• Một số nguyên nhân khác: Ngoài những yếu tố trên ảnh hưởng đến việc tiết ra chất nhờn âm đạo thì còn có thể do thói quen lạm dụng chất kích thích, rượu bia, hay chế độ dinh dưỡng không lành mạnh,...

Vậy làm thế nào để ra nhiều nước khi quan hệ tình dục?

Để có cuộc yêu nồng cháy cũng như khiến nàng thoải mái, đạt cực đỉnh thì dưới đây chính là những cách làm cho cô bé ra nhiều nước:

1. Tạo tâm lý thoải mái

Bản tính của phụ nữ thường dễ e ngại vì thế họ ngượng ngùng không muốn nói ra mong muốn của bản thân trong chuyện tình ái, chính vì thế nhiều người chưa thực sự biết thế nào là lên đỉnh, họ cảm thấy không thoải mái nên cô bé cũng tiết ra ít nước hơn.

Cách làm để bạn gái ra nhiều nước bằng việc cả hai nên trò chuyện trước màn dạo đầu, để cô ấy có thể thoải mái tâm lý hơn, sẵn sàng thậm chí là chủ động tiến tới. Có thể kể cho nhau những câu chuyện gần gũi, nhẹ nhàng tiến ôm lấy, vuốt nhẹ tay hoặc trao cho bạn gái những nụ hôn nhẹ và da diết, từ từ dẫn nàng vào cuộc yêu.

Chính vấn đề ngoại cảm như không gian riêng tư cũng ảnh hưởng xấu đến cuộc yêu, cô ấy sẽ thực sự thoải mái nếu không gian yêu ở một nơi an toàn, thoải mái, không bị làm phiền.

2. Chăm chút hơn cho màn dạo đầu

Màn dạo đầu đóng vai trò rất quan trọng đến tâm lý và toàn bộ cảm xúc của bạn gái trong cuộc yêu đó. Nếu mà dạo đầu đủ kích thích, đủ lâu, thì cô bé sẽ không chịu được mà tiết ra nhiều dịch nhờn, trở nên ướt át, biểu thị sự ham muốn và đã sẵn sàng cho màn kết hợp hoàn hảo.

Ở màn dạo đầu nam giới nên trao cho bạn gái những nụ hôn yêu thương rồi nồng nhiệt, sử dụng sự linh hoạt của chiếc lưỡi cùng đôi bàn tay của mình mơn trớn, vuốt ve chiều chuộng những vùng nhạy cảm trên cơ thể bạn gái như cổ, gáy, bụng, đầu ngực, đùi trong, môn. Những vị trí này sẽ kích thích não bộ của cô ấy, chính là cách khiến bạn gái vừa thích vừa ra nhiều nước rất hiệu quả.

3. Cách kích thích giúp nàng ra nhiều nước

Cơ thể nữ giới có nhiều bộ phận nhạy cảm nhưng âm vật chính là nơi mang lại cảm giác cao trào, khiến nước ra nhiều nhanh nhất. Âm vật là bộ phận rất nhạy cảm, nam giới có thể kích thích âm vật bằng sự mềm dẻo của đôi tay hoặc qua chiếc lưỡi ẩm ướt bằng hình thức oral sex.

Hiểu rõ hơn âm hộ chính là hột le nhô ra nằm bên ngoài âm đạo, nơi tập trung của hơn 8000 dây thần kinh khoái cảm, nên việc kích thích hột le sẽ khiến cô bé ra nhiều nước nhanh, thậm chí có người khéo léo có thể đưa bạn gái lên đỉnh chỉ bằng cách mơn trớn hột le.

Tuy nhiên do quá nhạy cảm nên dễ bị đau, tổn thương không nên kích thích quá nhiều, mạnh sẽ khiến bạn tình đau rát và mất hứng.

4. Kích thích vào những vị trí nhạy cảm

Như đã nói ở trên cơ thể nữ giới có rất nhiều vị trí nhạy cảm, chỉ cần kích thích đúng chỗ và đủ, thì sẽ khiến nàng phải “khó chịu” và nước ra nhiều không kiểm soát được. Trước khi đưa dương vật vào trong, các anh nên dành thời gian để chăm sóc những vị trí này, và trong quá trình yêu cũng nên để ý, để đảm bảo nước được ra đều đặn, không bị khô.

• Vị trí gáy và tai: Câu nói “con gái yêu bằng tai, con trai yêu bằng mắt” không chỉ đúng trong trường hợp khi tán tỉnh mà trong chuyện giường chiếu cũng vậy. Qua những lời thủ thỉ “ hư hỏng và ngọt ngào” đấng mày râu đã khơi dậy ham muốn của nàng, lúc này trong đầu này sẽ nảy ra rất nhiều hình ảnh ngọt ngào giữa hai người, khiến cô bé bên dưới bất giác chảy nước lúc nào không biết. Ngoài ra tai cũng là nơi khiến chị em cảm thấy được âu yếm che chở, cắn nhẹ vào vành tai nàng sẽ khiến nàng run rẩy và kích thích ham muốn bên trong.
• Cổ: Mỗi người phụ nữ có một hương thơm riêng do hormone pheromone tiết ra, mà vị trí ở cổ là nơi tiết ra nhiều nhất, chính vì vậy kích thích bộ phận này sẽ khiến các quý ông đắm chìm, tận hưởng sự quyến rũ của bạn gái mà chỉ mình mới sở hữu.
• Ngực: Vòng 1 là vị trí kích thích mà bất kỳ chàng trai nào cũng không nên bỏ qua, không những thế đây còn là nơi mà hầu hết các bạn nam đều muốn chạm vào. Cơ thể nữ giới sẽ thể hiện sự thích thú ham muốn qua việc cương cứng đầu ti và bầu ngực cũng trở nên căng tròn hơn. Mơn trớn nhẹ nhàng từ bầu ngực đến đầu ti sẽ khiến nàng phải vặn vẹo khó chịu, phần bên dưới cũng chảy nhiều nước chuẩn bị cho một mà ân ái nồng nhiệt. Lưu ý khi kích thích vòng 1 không nên quá mạnh bạo sẽ khiến bạn gái bị đau và mất hứng.
• Vùng bụng: nàng sẽ cảm thấy tê tê, buồn buồn khi chàng nhẹ nhàng vuốt ve vùng bụng, có thể dùng tay hoặc đặt những nụ hôn nhẹ nhàng, dùng lưỡi ẩm ướt lướt nhẹ cũng đủ khiến nàng không kiểm soát được bản thân.
• Vùng cấm địa: Càng tiến tới vùng cấm địa, nàng sẽ càng run rẩy, khó chịu hơn, kích thích nhẹ nhàng vùng ngã ba sẽ khiến nàng như mất đi sự phòng bị, đắm chìm hoàn toàn vào cuộc yêu mà bạn tạo ra.

Đừng ngại ngần nói những lời yêu thương đến nàng bằng những lời thủ thỉ ngọt ngào, điều này sẽ khiến nàng thoải mái tâm lý, thả lỏng cơ thể, hưng phấn hơn và dễ đạt cực khoái khi quan hệ tình dục.

• ‍Ăn gì để vùng kín có mùi thơm và nhiều nước

5. Kích thích vào điểm G

Điểm G được xem là nơi cực khoái nhất ở phụ nữ nằm bên trong âm đạo, cách cửa mình khoảng 4-5cm phía trên mô xốp. Đây là điểm khiến chị em thích nhất và dễ kích thích ra nước, tuy nhiên cần chú ý các bước sau:

• Bước 1: Tìm vị trí điểm G bằng cách nhẹ nhàng đưa ngón tay thăm dò bên trong âm đạo, nên sử dụng ngón giữa dài để đưa được sâu vào bên trong,
• Bước 2: Từ từ di chuyển ngón tay để cô bé quen với kích thước, đồng thời sẽ khiến bạn gái kích thích tiết ra nhiều chất nhờn hơn
• Bước 3: Cong ngón tay lên để cảm nhận vị trí mô xốp trên xương gò mu, ở đó có một gò nổi lên thì chính là điểm G
• Bước 4: Dùng mọi cách chà xát, ấn vào điểm D để nàng cảm thấy những đợi sóng tình ập đến, sự bùng cháy bên trong
• Bước 5: Thực hiện rút tay ra vào với nhịp chậm rãi và dần tăng tốc độ, nàng sẽ không kìm chế được mà rên lên những tiếng vui sướng, phải cầu xin bạn “tha” cho cô ấy.

Lưu ý khi đưa tay vào âm đạo để kích thích bạn gái ra nước, bạn nam cần vệ sinh sạch sẽ tay thật sạch, có thể sử dụng bao cao su để di chuyển dễ dàng hơn. Ngoài ra không nên để móng tay, nên cắt và mài cẩn thận để không làm tổn thương âm đạo, tránh để viêm nhiễm, nấm ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh lý, sinh sản của nàng, và có thể bệnh viêm nhiễm sẽ lây sang cho bạn trong khi quan hệ tình dục.

Cách quan hệ lần đầu trọn vẹn 11 hướng dẫn chi tiết nhất

Các liệu pháp tự nhiên giúp tăng tiết nước khi quan hệ ở nữ giới

1. Uống đủ nước:

Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để duy trì cơ thể được cân bằng nước. Điều này có thể làm tăng khả năng sản xuất chất nhờn.

2. Dinh dưỡng cân đối:

Bổ sung thức ăn giàu chất chống oxy hóa như các loại quả, rau củ, hạt, thực phẩm giàu omega-3 như cá, hạt lanh và dầu dừa. Vitamin C, vitamin E, kẽm và selen có thể giúp cải thiện sức khỏe Tình dục tăng tiết nước khi quan hệ.

3. Tập thể dục đều đặn:

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe Tình dục. Tuy nhiên, tránh tập thể dục quá mức, vì điều này có thể gây căng thẳng và ảnh hưởng đến sự sản xuất chất nhờn.

4. Tránh áp lực và căng thẳng:

Áp lực và căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chất lượng và khả năng sản xuất chất nhờn. Tập luyện các bộ môn giảm căng thẳng như thiền, yoga, và thư giãn có thể giúp cải thiện tình hình này.

5. Giảm hút thuốc và uống rượu:

Hút thuốc và uống rượu có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất chất nhờn. Nếu bạn đang cố gắng tăng lượng chất nhờn, hạn chế hoặc ngưng hút thuốc và uống rượu là một lựa chọn tốt.

6. Kiểm tra y tế:

Nếu bạn lo ngại về lượng chất nhờn của mình, hãy thảo luận với bác sĩ. Họ có thể tiến hành kiểm tra và cung cấp hướng dẫn cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe của bạn.

Trên đây là những cách làm thế nào để ra nhiều nước khi quan hệ tình dục mà các cặp đôi đang cần tham khảo. Ngoài những cách kích thích đến từ bạn trai, còn bạn nữ muốn vùng kín của mình ra nhiều nước thì nên giữ sức khoẻ ổn định, uống nhiều nước, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất, chú ý đến sức khoẻ sinh lý bản thân. Như vậy bạn nữ sẽ ra nước dồi dào chỉ bằng kích thích nhỏ và không phải dùng đến sản phẩm hỗ trợ. Nếu còn thắc mắc cần bác sĩ tư vấn, liên hệ đến số điện thoại hotline hoặc để lại câu hỏi ở khung chat màn hình, mọi giải đáp đều được hỗ trợ miễn phí.