Bệnh trĩ nên ăn trái cây gì? 15 loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ

Bệnh trĩ nên ăn trái cây gì, cần tránh loại quả gì là thắc mắc của nhiều người, bởi một chế độ ăn uống khoa học cũng sẽ góp phần giúp cải thiện tình trạng bệnh. Các loại trái cây tươi được biết đến là nguồn dinh dưỡng tự nhiên giàu vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất xơ với tác dụng ngừa táo bón, giảm đau, hỗ trợ cho hoạt động của đường ruột. Vậy người mắc bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì? sau đây các chuyên gia Phòng khám trĩ Hưng Thịnh sẽ tổng hợp những loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ mà bạn nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình.

Bệnh trĩ nên ăn trái cây gì? 15 loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ

Trĩ là căn bệnh phổ biến thời nay, tỷ lệ người mắc có xu hướng gia tăng theo từng năm. Đây là tình trạng đám rối các tĩnh mạch hậu môn - trực tràng bị phình ra, co giãn quá mức dẫn đến sung huyết và dần hình thành nên búi trĩ nội (trong hậu môn) hoặc trĩ ngoại (phía ngoài hậu môn). Bệnh trĩ gây ra cảm giác khó chịu, đau rát, khiến bệnh nhân gặp khó khăn và bị chảy máu khi đi đại tiện, cuộc sống sinh hoạt hàng ngày cũng bị xáo trộn.

Bên cạnh việc thăm khám từ sớm và tuân thủ đúng theo phác đồ điều trị được chỉ định, bác sĩ chuyên khoa cũng khuyến cáo người bệnh nên đồng thời bổ sung thêm nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống, đặc biệt là các loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ. Nếu bạn chưa biết bệnh trĩ nên ăn trái cây gì thì đừng bỏ qua những loại hoa quả như dưới đây:

1. Quả đu đủ giúp cải thiện tình trạng bệnh trĩ

Sở dĩ đu đủ lại là loại quả tốt cho người bị bệnh trĩ là nhờ vào thành phần enzyme papain có lợi đối với hoạt động của hệ tiêu hóa. Với những người đang mắc bệnh trĩ, việc bổ sung thêm đu đủ vào chế độ ăn sẽ hỗ trợ làm mềm phân, dễ dàng đi đại tiện hơn, tránh đau rát hay chảy máu búi trĩ.

Bên cạnh đó, đu đủ còn chứa chất chống oxy hóa carotenoid giúp giảm đau đồng thời hạn chế viêm nhiễm. Người bệnh có thể sử dụng cả đu đủ chín và đu đủ xanh khoảng từ 2 - 3 lần/tuần, tuy nhiên bạn nên ưu tiên đu đủ chín hơn để phòng ngừa hiện tượng co thắt tiêu hóa.

2. Bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì - Quả chuối

Chuối cũng được biết đến là loại quả top đầu trong danh sách bệnh trĩ nên ăn trái cây gì mà bạn nên quan tâm. Trong y học cổ truyền, chuối có vị ngọt với tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc nên sẽ phù hợp cho người mắc bệnh trĩ.

Không chỉ vậy, với hàm lượng cao chất xơ hòa tan pectin, axit folic, kali… và các chất chống oxy hóa, chuối còn ngăn ngừa táo bón, giúp lợi khuẩn ở đường tiêu hóa phát triển tốt, giảm thiểu triệu chứng khó chịu do bệnh trĩ. Ngoài việc ăn trực tiếp chuối chín (khoảng 1 - 2 quả/ngày), bạn hãy thử làm sinh tố chuối hoặc nước ép chuối để thay đổi khẩu vị.

3. Người bệnh trĩ nên ăn táo

Táo không chỉ là loại quả quen thuộc, vị thơm ngon, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn thích hợp cho người bị trĩ sử dụng thường xuyên. Lý do là bởi thành phần của táo giàu chất xơ giúp nhuận tràng, phòng tránh táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa. Hàm lượng các vitamin và hoạt chất phytonutrient có trong táo sẽ thúc đẩy tuần hoàn, hạn chế sung huyết, hỗ trợ làm lành những mô tổn thương ở hậu môn trực tràng. Có nhiều cách để sử dụng táo như: Ăn trực tiếp vào bữa nhẹ hoặc sau bữa chính, làm món salad táo, uống nước ép táo…

4. Bệnh trĩ nên ăn trái cây gì - Các loại quả họ cam quýt

Những loại trái cây như cam, quýt, chanh, bưởi rất giàu chất xơ nên có nhiều lợi ích đối với hệ tiêu hóa. Thêm vào đó, các loại quả này còn có khả năng giúp nhuận tràng nhờ vào thành phần hợp chất naringenin. Ngoài ra, người bệnh trĩ nên ăn trái cây họ cam, quýt là bởi hàm lượng nước chiếm tỷ lệ cao sẽ mang đến công dụng làm mềm phân, việc đi đại tiện nhờ đó cũng trở nên dễ dàng hơn, hạn chế gây thêm tổn thương cho búi trĩ.

5. Quả lê giúp hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

Người đang bị bệnh trĩ hoặc mới phẫu thuật trĩ nên bổ sung quả lê vào chế độ ăn của mình. Nguyên nhân là do trong 100g lê có chứa tới 1,6g chất xơ, 86,5g nước cùng nhiều loại khoáng chất, vitamin khác nhau tốt cho cơ thể, giúp thúc đẩy hoạt động tiêu hóa và nhuận tràng, giảm đau rát búi trĩ. Trong tài liệu Đông y cũng cho biết quả lê có tính mát, vị ngọt chua nên sẽ giúp tiêu độc, thanh nhiệt, bồi bổ ngũ tạng… Người bệnh có thể ăn lê thường xuyên, ăn cùng với sữa chua hoặc ép nước lê tươi để uống hàng ngày.

6. Nước ép quả lựu

Nhắc đến các loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ hay bệnh trĩ nên ăn trái cây gì thì còn phải kể đến quả lựu với hàm lượng cao chất xơ và các chất chống oxy hóa. Bệnh nhân mắc trĩ thêm lựu vào khẩu phần ăn của mình sẽ giúp giảm bớt viêm nhiễm, hạn chế sung huyết búi trĩ đồng thời hỗ trợ bảo vệ các mô tế bào.

Bên cạnh đó, thành phần vitamin C, vitamin E, chất sắt, kẽm… trong quả lựu còn nâng cao khả năng đề kháng và làm giảm tổn thương tại hậu môn trực tràng. Bạn nên ưu tiên uống nước ép lựu để có hiệu quả tốt hơn, bởi việc ăn trực tiếp quả lựu (chứa nhiều hạt xơ) sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng khó tiêu, dễ táo bón và làm cho tình trạng trĩ nặng hơn.

7. Ăn quả hồng để cải thiện triệu chứng bệnh trĩ

Bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì, nhiều người thường truyền tai nhau ăn quả hồng thường xuyên sẽ giúp cho các triệu chứng của bệnh được thuyên giảm bớt. Quả hồng chín có tính hàn, không độc, vị ngọt chát, là một trong những vị thuốc hỗ trợ điều trị chứng táo bón, giảm đau rát hậu môn. Còn nghiên cứu khoa học cho thấy hoạt chất pectin của loại quả này rất cần thiết cho việc cải thiện chức năng hoạt động tiêu hóa.

Mặc dù vậy, một số loại hợp chất tanin trong quả hồng lại khiến cho quá trình đào thải phân ra khỏi cơ thể bị chậm lại. Do đó người bệnh cần tránh ăn quá nhiều, chỉ khoảng 150gr hồng mỗi ngày là vừa đủ và nên kết hợp cùng với những loại trái cây khác.

• ‍Bệnh trĩ nên ăn rau gì có nên ăn rau muống không?
• TOP 9+ thực phẩm nên ăn để dễ thụ thai, trứng khỏe ở phụ nữ
  

8. Nước dừa giúp giảm đau búi trĩ

Nước dừa vừa có hương vị thơm ngon, vừa mang lại nhiều chất dinh dưỡng và công dụng tốt đối với sức khỏe. Một trong số đó là giúp thanh nhiệt giải độc, trung hòa lượng axit bên trong dạ dày đồng thời hạn chế chướng bụng đầy hơi dẫn đến táo bón. Chính vì thế, bệnh trĩ nên ăn trái cây gì hay bệnh trĩ nên uống nước gì thì bạn không nên bỏ qua nước dừa với tác dụng nhuận tràng, giảm sưng búi trĩ, giảm đau rát trong mỗi lần đi đại tiện.

Người bệnh cần lưu ý không nên uống quá nhiều nước dừa bởi điều này sẽ gây tụt huyết áp nhanh và mất cân bằng điện giải, mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng khoảng 200ml.

9. Kiwi là loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ

Nếu đang băn khoăn người bị bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì thì bạn cũng có thể bổ sung quả kiwi vào thực đơn hàng ngày. Nguyên nhân là bởi kiwi giàu thành phần chất xơ (100g kiwi bao gồm 3g chất xơ), ngoài ra còn chứa các chất chống oxy hóa và nước giúp ngăn ngừa táo bón, cải thiện sức khỏe của đường ruột. Lượng enzyme actinidin và zyactinase hoạt động giống như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên để người bệnh đi ngoài dễ dàng hơn.

10. Bệnh trĩ nên ăn trái cây gì - Có thể lựa chọn quả bơ

Bơ là loại quả dễ tiêu hóa, hấp thu vào cơ thể và có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trước hết phải kể đến lượng chất xơ dồi dào và chất béo không bão hòa giúp đẩy lùi tình trạng táo bón, thúc đẩy hệ tiêu hóa được hoạt động một cách thuận lợi để cải thiện các biểu hiện của bệnh trĩ. Thêm vào đó, các vitamin và hoạt chất carotenoid có khả năng phòng ngừa nhiễm trùng búi trĩ, hồi phục những tổn thương đang xảy ra ở hậu môn trực tràng.

11. Các loại quả mọng làm giảm tiến triển bệnh trĩ

Một số loại quả mọng như việt quất, mâm xôi hay dâu tây có chứa nhiều nước, giàu chất xơ. Vì thế quả mọng sẽ giúp phân mềm hơn để phòng tránh táo bón, kích thích hoạt động nhu động ruột và cải thiện tình trạng bệnh trĩ. Bên cạnh đó, trong các loại quả mọng còn mang thành phần đường fructose như một chất giúp nhuận tràng hoàn toàn tự nhiên.

Đặc biệt hơn, chất chống oxy hóa flavonoid có công dụng chống viêm, hỗ trợ làm tăng độ bền thành mạch để bệnh trĩ được kiểm soát, giảm dần tiến triển theo thời gian. Ngoài việc ăn trực tiếp các loại quả thì bạn hãy thử làm sinh tố hay nước ép để thay thế.

12. Quả anh đào giúp giảm đau búi trĩ

Anh đào (hay quả cherry) với thành phần các hợp chất polyphenol với khả năng chống oxy hóa và kháng viêm. Chính vì vậy, quả anh đào là một trong những loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ để hỗ trợ điều trị, giảm sưng đau hậu môn. Ngoài ra, quả anh đào cũng chứa nhiều loại vitamin cần thiết như A, C, E giúp nâng cao miễn dịch và đề kháng, thúc đẩy hoạt động tiêu hóa được “trơn tru” hơn, sớm cải thiện tình trạng đại tiện ra máu, táo bón. Loại quả này có thể ăn trực tiếp hay ép nước uống hàng ngày tùy theo sở thích của mỗi người.

13. Mận khô tốt cho người bị bệnh trĩ

Khi tìm hiểu bệnh trĩ nên ăn trái cây gì thì người bệnh cũng không nên bỏ qua mận khô nhờ vào khả năng nhuận tràng tương đối hiệu quả. Đó là bởi trong quả mận khô vừa có lượng chất xơ dồi dào vừa chứa hoạt chất sorbitol giúp làm tăng thêm nước ở ruột, nâng cao áp suất thẩm thấu. Đồng thời với đó, các hợp chất phenol của quả mận khô sẽ mang lại tác dụng kháng khuẩn, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm đường ruột. Để cải thiện bệnh trĩ, làm mềm phân để đi đại tiện dễ dàng hơn, mỗi ngày người bệnh hãy sử dụng khoảng 10 quả mận khô là vừa đủ.

14. Quả dưa hấu

Dưa hấu cũng là một loại trái cây mà người mắc bệnh trĩ nên ăn nhờ vào thành phần giàu hàm lượng nước, vitamin và khoáng chất. Điển hình có thể kể đến như vitamin C giúp chống oxy hóa và phòng ngừa hiện tượng sưng viêm. Vitamin E làm giảm tình trạng sung huyết, tránh viêm nhiễm ở hậu môn trực tràng. Thêm vào đó, dưa hấu còn có hoạt chất cucurbitacin E với đặc tính kháng viêm, lycopene làm ức chế sự phát triển của búi trĩ.

Người bệnh trĩ khi ăn dưa hấu, uống nước ép hoặc sinh tố dưa hấu sẽ được hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng gây khó chịu của trĩ, làm tăng nhu động ruột và giảm nhiễm trùng.

15. Người mắc bệnh trĩ nên ăn cà tím

Cà tím tốt cho người bệnh trĩ sở dĩ là do loại quả này giàu chất xơ cùng với thành phần vitamin B giúp bảo vệ tế bào ở vùng tổn thương và công dụng chống oxy hóa. Do đó, giải đáp câu hỏi bệnh trĩ nên ăn trái cây gì thì bạn đừng quên sử dụng cà tím nhằm giúp giảm sưng búi trĩ, nhuận tràng, chống viêm và bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn có thể làm món cà tím hấp để ăn giúp giảm sưng búi trĩ hay chảy máu hậu môn.

Bệnh trĩ nên kiêng hoa quả gì?

Chúng ta có thể thấy rằng có nhiều loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ như đã liệt kê, tuy nhiên bên cạnh đó người bệnh cũng cần lưu ý không phải mọi loại quả đều phù hợp để sử dụng trong quá trình điều trị. Chính vì thế, ngoài việc tìm hiểu bệnh trĩ nên ăn trái cây gì thì bạn cần tránh những loại hoa quả sau đây để tránh làm cho tình trạng bệnh nặng hơn:

• Cam, quýt chua: Nếu như cam, quýt ngọt và những loại quả khác cùng họ có thể phù hợp để người bệnh trĩ sử dụng thì ngược lại cam, quýt chua lại là thực phẩm mà bạn nên tránh. Lý do là bởi chúng khiến cho axit dịch vị dạ dày tăng lên gây co thắt tiêu hóa, người bệnh đại tiện khó khăn, dễ bị đau rát hậu môn.
• Các loại xoài, cóc chua: Cũng giống như cam và quýt chua, cóc và xoài chua là loại hoa quả mà người bệnh trĩ nên kiêng bởi chúng chứa nhiều axit, khi nạp vào cơ thể sẽ làm tăng tiết dịch dạ dày, không chỉ gây hại cho hệ tiêu hóa mà còn khiến người bệnh gặp phải những triệu chứng khó chịu.
• Ổi xanh: Thông thường ổi là một trong những loại quả tốt cho sức khỏe với hàm lượng vitamin C cao, thế nhưng ổi và đặc biệt là ổi xanh lại có nhiều hạt cứng, chất cứng làm gia tăng nguy cơ táo bón. Người bệnh phải rặn khi đi đại tiện và hậu quả là làm búi trĩ chảy máu, mức độ trĩ ngày càng nghiêm trọng hơn trước.

Một số lưu ý quan trọng cho người bệnh trĩ khi ăn trái cây

Việc bổ sung những loại hoa quả phù hợp trong thực đơn ăn uống hàng ngày, kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp cải thiện được tình trạng bệnh trĩ khá hiệu quả. Mặc dù vậy, khi ăn trái cây thì bạn cũng cần phải nắm được cách sử dụng sao cho đúng nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe cũng như cân bằng dinh dưỡng. Cụ thể như sau:

• Tránh sử dụng chỉ một loại trái cây trong thời gian dài, thay vào đó bạn nên thường xuyên thay đổi các loại hoa quả để đa dạng khẩu vị và giúp bổ sung cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng khác nhau.
• Tránh ăn quá nhiều loại hoa quả cùng lúc, bởi một số loại trái cây sẽ có thể gây ra những vấn đề ảnh hưởng khi kết hợp cùng nhau. Bạn nên tìm hiểu trước hoặc thay đổi các loại quả thường xuyên mỗi ngày.
• Lựa chọn những loại hoa quả tươi ngon, đảm bảo về vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm, trước khi ăn cần rửa sạch, ngâm nước muối loãng và nếu cần thiết thì bạn hãy gọt vỏ.
• Người bệnh trĩ nên ăn trái cây cách bữa ăn chính khoảng chừng 30 phút (tốt nhất là sau bữa ăn), điều này giúp cho cơ thể hấp thụ một cách hiệu quả các chất dinh dưỡng có lợi.
• Không nên ăn các loại quả chứa nhiều vitamin C, có vị chua vào buổi sáng ngủ dậy hoặc khi bụng rỗng, bởi sẽ khiến cho dạ dày của bạn bị ảnh hưởng, làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, đau bụng đi ngoài.
• Ngoài việc nắm được những loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ thì bạn cũng đồng thời phải bổ sung nước đầy đủ hàng ngày (khoảng từ 2 - 2,5 lít nước) để ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy trao đổi chất và phòng tránh bệnh trĩ tiến triển lên mức độ nặng.

• Đại tiện ra máu khám ở đâu? 8 địa chỉ chữa đi ngoài ra máu ...
  

Như vậy, bài viết trên đây đã giải đáp câu hỏi bệnh trĩ nên ăn trái cây gì, tránh ăn quả gì cùng một số lưu ý trong quá trình điều trị. Mong rằng qua đó bạn đọc đã biết được về những loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ để bổ sung thêm vào chế độ dinh dưỡng, đồng thời xây dựng các thói quen sinh hoạt khoa học nhằm sớm đẩy lùi bệnh. Trường hợp có nhu cầu đăng ký khám hoặc còn vấn đề băn khoăn nào khác liên quan đến bệnh trĩ, bạn có thể liên hệ ngay vào số điện thoại 0395456294 để sớm nhận được sự tư vấn miễn phí từ đội ngũ chuyên gia.